CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さつま芋のクリームチーズナッツ和え★弁当
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さつま芋のクリームチーズナッツ和え★弁当-レシピのメイン写真

さつま芋のクリームチーズナッツ和え★弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ごろっとした皮付きさつま芋の甘みを、爽やかなクリームチーズの酸味と塩味が引き立てます。クルミのザックザク感がアクセント♪
このレシピの生い立ち
さつま芋がいっぱいあるので、消費したくて作りました。
皮も栄養があるので、一緒に食べたくて考えました。クリームチーズで滑らかな口あたりにし、食感を楽しめるナッツを加えました。砂糖は加えず、デーツで甘さを調整してます。家にアルモンデ出来ます◎

ごろっとした皮付きさつま芋の甘みを、爽やかなクリームチーズの酸味と塩味が引き立てます。クルミのザックザク感がアクセント♪
このレシピの生い立ち
さつま芋がいっぱいあるので、消費したくて作りました。
皮も栄養があるので、一緒に食べたくて考えました。クリームチーズで滑らかな口あたりにし、食感を楽しめるナッツを加えました。砂糖は加えず、デーツで甘さを調整してます。家にアルモンデ出来ます◎

もっと読む

さつま芋のクリームチーズナッツ和え★弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ごろっとした皮付きさつま芋の甘みを、爽やかなクリームチーズの酸味と塩味が引き立てます。クルミのザックザク感がアクセント♪
このレシピの生い立ち
さつま芋がいっぱいあるので、消費したくて作りました。
皮も栄養があるので、一緒に食べたくて考えました。クリームチーズで滑らかな口あたりにし、食感を楽しめるナッツを加えました。砂糖は加えず、デーツで甘さを調整してます。家にアルモンデ出来ます◎

ごろっとした皮付きさつま芋の甘みを、爽やかなクリームチーズの酸味と塩味が引き立てます。クルミのザックザク感がアクセント♪
このレシピの生い立ち
さつま芋がいっぱいあるので、消費したくて作りました。
皮も栄養があるので、一緒に食べたくて考えました。クリームチーズで滑らかな口あたりにし、食感を楽しめるナッツを加えました。砂糖は加えず、デーツで甘さを調整してます。家にアルモンデ出来ます◎

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • さつま芋 200g
  • クリームチーズ 50g
  • あればクルミ(他ナッツOK) 15g
  • デーツ 3〜5個
  • 蜂蜜 適量
  • シナモン 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    さつま芋は皮を剝かず、適当にカット
    水に晒す

  2. 2

    ビシャビシャのさつま芋を耐熱容器に入れ、ラップしてレンジ600w5分

    • さつま芋のクリームチーズナッツ和え★弁当作り方2写真
  3. 3

    余分な水分は捨てる
    潰す、クリームチーズを加えて更に潰す

    • さつま芋のクリームチーズナッツ和え★弁当作り方3写真
  4. 4

    砕いたナッツ類、デーツを加え、混ぜ合わせて、必要なら蜂蜜をかけて出来上がり

    • さつま芋のクリームチーズナッツ和え★弁当作り方4写真
  5. 5

    #クックパッドアンバサダー#お弁当#おやつ#簡単混ぜるだけ#簡単#腸活#夏バテ#血の巡り#熱中症対策

    • さつま芋のクリームチーズナッツ和え★弁当作り方5写真

コツ・ポイント

クルミ以外のナッツでも構いません。熱中症対策に、血の巡りをよくするアーモンド(ビタミンE)もオススメです♪軽く砕いて入れましょう!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/08/21 22:47に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ほうれん草の生クリーム冷製パスタ
  2. レンジで即!挟んでスモア!焼きマシュマロ
  3. ヤンニョム唐揚げとさば缶の食べラー豆乳麺
  4. 卵1個でふんわり。だし巻き卵
  5. カニ蒲のだし巻き卵(割烹風)
  1. 青梗菜と豆腐の塩餡かけ。卵とカニカマ入り
  2. 豆腐とひき肉の甘辛煮☆作り置きにも◎
  3. ご飯がすすむ、旨辛やわらか鶏胸肉焼き
  4. ☆簡単☆スタミナ満点プルコギ
  5. かんたん酢を使ったチキン南蛮
  6. Connecticut Lobster Rolls
  7. Maryann’s Chicken in Wine-Butter Sauce
  8. Midwest Summer Tomato and Sweet Onion Sandwich
  9. California Farm Peruvian Ceviche
  10. California Farm Vegan Tofu Scramble-Las Vegas Buffet
  1. 豚バラとじゃがいものシンプル炒め
  2. 食べだしたら止まらんスパイシー無限オクラ
  3. 息子♡弁当No.73
  4. 定番の味で【豚しゃぶバンバンジー】
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21603141
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close