人参とキャベツは千切りにする。
豆苗はハサミで根元から切り落とし、長さを半分に切る。

豚肉に塩、こしょうを振りを広げながら、野菜を巻いていく。

耐熱皿に巻き終わりを下にして並べる。
両端をあけてラップをかける。
電子レンジ600wで6分ほど加熱する。