ポークビンダルー 

いぢろー
いぢろー @cook_40139161

インドの南西部ゴア州のカレー。豚とお酢を使うのが特徴の料理です。
このレシピの生い立ち
ビンダルー

ポークビンダルー 

インドの南西部ゴア州のカレー。豚とお酢を使うのが特徴の料理です。
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材料

3人分
  1. 肉の下味
  2. 豚肉 400g
  3. カレー粉 5cc
  4. ニンニク 5g
  5. 生姜 5g
  6. バルサミコ酢 15cc
  7. 4g
  8. その他
  9. 玉ねぎ 1個
  10. トマト 150g
  11. ニンニク 10g
  12. 生姜 10g
  13. バルサミコ酢 15cc
  14. 黒酢 15cc
  15. パウダースパイス
  16. クミン 10cc
  17. コリアンダー 15cc
  18. ターメリック 2.5cc
  19. チリパウダー 2.5cc
  20. パプリカパウダー 15cc
  21. ブラックペッパーパウダー 2.5cc
  22. シナモンパウダー 2.5cc
  23. ホールスパイス
  24. マスタードシード 5cc
  25. シナモン 1本
  26. クローブ 5粒
  27. 八角 1個
  28. 唐辛子 6本

作り方

  1. 1

    豚肉400g一口大,ニンニク,生姜すりおろし各5g,バルサミコ酢15g,塩4g,カレー粉5ccを揉み込む。一晩おく。

  2. 2

    豚肉は好みのものでよいが、肩ロースがおすすめ。今回はバックリブでやりました。

  3. 3

    米油5cc,玉ねぎ1個みじん切りを中火で15分程度炒めて、飴色にする。適宜差水しながら炒める。

  4. 4

    ニンニク10g生姜10gトマト150gをブレンダーにかけてペーストにする。(すりおろしと角切りでもOKです。)

  5. 5

    玉ねぎと4のペースト,赤ワイン30ccを合わせ、水分が飛ぶまで炒める。

  6. 6

    別鍋で米油55cc,マスタードシード5cc,シナモン1本,クローブ5粒,八角1個,赤唐辛子6本を温める。

  7. 7

    5に1,6,水100cc入れて一煮立ち、蓋して弱火にして10分程度煮る。

  8. 8

    パウダースパイス,バルサミコ酢30cc加え、一煮立ちしたら味をみて、魚醤(白だしや醤油でもOK)で塩味を調整して完成。

  9. 9

    好みでパクチーを飾る。

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