卵をよく溶いてから、牛乳、塩を入れて混ぜる。

フライパンに油を入れてオムレツをつくる。

マヨネーズと韓国のりの佃煮を混ぜる。

食パンの両側に3のマヨネーズを塗る。
マヨネーズ側にオムレツを均等にのせて挟む。