ピーマンのエソのツミレ詰め揚げ

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

ピーマンがいっぱいある、エソが釣れたという方必見
このレシピの生い立ち
嫁の実家がピーマン農家で、売り物にならなかったピーマンの消費に、ちょうどエソが釣れたもので…(笑)

ピーマンのエソのツミレ詰め揚げ

ピーマンがいっぱいある、エソが釣れたという方必見
このレシピの生い立ち
嫁の実家がピーマン農家で、売り物にならなかったピーマンの消費に、ちょうどエソが釣れたもので…(笑)

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材料

6人前(12個)
  1. エソツミレ 200g
  2. ビーマン 6個
  3. 小麦粉 適宜
  4. お好み焼きの粉 200g
  5. 200ml
  6. タレの調味料
  7. めんつゆ 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 味醂 大さじ2
  10. 大さじ2
  11. 片栗粉 小さじ1~2
  12. 大さじ2

作り方

  1. 1

    エソは3枚におろしたら、骨ごと包丁である程度叩ききってから、フープロで滑らかにする

    粗めのザルで裏ごしすれば尚よし!

  2. 2

    ピーマンは半分に切って、ヘタと種をとる

  3. 3

    軽く内側に小麦粉をふって、ツミレを詰める!

  4. 4

    小麦粉を軽く打ち粉して、お好み焼きの粉を溶いて、衣にする!

  5. 5

    身の方から揚げて、色づいたらひっくり返して、じっくり火を通し、カリッと揚げる

  6. 6

    揚げつつ、フライパン又は小鍋で、火をつける前に調味料を入れ混ぜて、加熱してとろみをだして、アンをつくって揚げたてにかける

  7. 7

    カリッとした食感がたまらん!

コツ・ポイント

揚げたてに限る…(笑)

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なべじぱっど
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に公開
釣りバカオヤジの魚料理…(笑)釣った魚は、catch & eat!食べたいから釣る!釣ったからには、美味しく食べて供養…(笑)そんな、料理スタイルの東北の魚を調理し続ける52歳既婚のおやじです!
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