ベリーベリースムージー

d•_•bKmum
d•_•bKmum @cook_40078987

苺とブルーベリーのスムージー。
このレシピの生い立ち
Vitamix で作るスムージーレシピ備忘録。このレシピは氷を砕けるブレンダーならなんでもOK。氷NGの場合は、アイスキューブ抜きで。

ベリーベリースムージー

苺とブルーベリーのスムージー。
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Vitamix で作るスムージーレシピ備忘録。このレシピは氷を砕けるブレンダーならなんでもOK。氷NGの場合は、アイスキューブ抜きで。

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材料

  1. 3-5粒
  2. ブルーベリー 100g
  3. 牛乳 200g
  4. ヨーグルト 100g
  5. アイスキューブ 5個
  6. ハチミツ 20g

作り方

  1. 1

    苺、ブルーベリーを入れる。

  2. 2

    牛乳、ヨーグルト、アイスキューブ、ハチミツを加える。

  3. 3

    ブレンダーで攪拌。

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ワーキングマザーだって、お料理を楽しみたい!家族の健康だって、気になる。安心美味かつ簡単時短レシピを求めて、試行錯誤を繰り返しています。
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