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オガタ家　夕食　サバナストマト
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オガタ家　夕食　サバナストマト-レシピのメイン写真

オガタ家　夕食　サバナストマト

クック5JVRUQ☆
クック5JVRUQ☆ @cook_40328199

夏野菜と　サバ缶のコラボ
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サバ缶が、あったら

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材料

3人分
  • ナス 3本
  • ミニトマト 6個
  • サバ水煮缶 1缶
  • 顆粒コンソメ 2g
  • チーズ 90g
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作り方

  1. 1

    ナスを　ラン切りし　水でアク抜きし
    レンジ加熱　出た水分は捨てる

    • オガタ家　夕食　サバナストマト作り方1写真
  2. 2

    ミニトマト加える

    • オガタ家　夕食　サバナストマト作り方2写真
  3. 3

    サバ缶　汁ごと加える

    • オガタ家　夕食　サバナストマト作り方3写真
  4. 4

    コンソメ加え　混ぜる

    • オガタ家　夕食　サバナストマト作り方4写真
  5. 5

    チーズ乗せて加熱

    • オガタ家　夕食　サバナストマト作り方5写真

コツ・ポイント

アク抜きした水は、捨てて下さい

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クック5JVRUQ☆
クック5JVRUQ☆ @cook_40328199
2023/08/17 07:02に公開
大阪教育大学附属平野小学校に通っていた頃から、お料理大好き❤なママとキッチンでレシピ考えるようになりました。ハヤシライスのようにオガタライスを考案して世に残したいです。1991年12月22日　生まれ　尾形実帆子ママ　1963年1月20日　生まれ　尾形順子
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このレシピのキーワード

なす サバ 缶詰 ミニトマト チーズ

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