糖質オフ☆ピーナッツバターサンド♪

Name: 糖質オフ☆ピーナッツバターサンド♪
Yield: 2個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 無糖ピーナッツバター 大さじ2杯位; LAWSONブランパン 2個; ホワイトラカント 3g

KA☆NA☆PE @cook_40273164

ピーナッツバターサンド、美味しいですよね♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
美味しい無糖ピーナッツバターを頂いたので。
(^-^)

糖質オフ☆ピーナッツバターサンド♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

ピーナッツバターサンド、美味しいですよね♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
美味しい無糖ピーナッツバターを頂いたので。
(^-^)

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材料

2個分

無糖ピーナッツバター大さじ2杯位
LAWSONブランパン 2個
ホワイトラカント 3g

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作り方

1
LAWSONのブランパンを使用しました。一個の糖質2gです。
2
切れ込みをタテに入れてピーナッツバターを入れます。今回は無糖ピーナッツバターを使用しました。
3
ラカントホワイトをミキサーで細かくします。
4
2に3を茶漉し越に振りかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

パンをカットする時は、刃が波状のパン切り用包丁が便利ですよ♪(^-^)

甘味追加しなくても、ピーナッツバターの美味しさだけでも充分美味しいです。

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つくれぽ

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KA☆NA☆PE @cook_40273164

2023/08/19 23:12に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

このレシピのキーワード

サンドピーナッツバター

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