鶏むね肉のタン塩風

Web食堂 @cook_40387907
鶏むね肉を焼き肉風に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
久しぶりに焼き肉を食べたくなったんですが、この年で油たっぷりの肉はきつい。。(笑)
鶏むね肉をタン塩風に仕上げてみました。
鶏むね肉のタン塩風
鶏むね肉を焼き肉風に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
久しぶりに焼き肉を食べたくなったんですが、この年で油たっぷりの肉はきつい。。(笑)
鶏むね肉をタン塩風に仕上げてみました。
作り方
- 1
鶏肉は、皮と脂を取り除いたら3㎜幅くらいでそぎ切りにします。
- 2
ビニール袋に鶏肉を入れたら、下味を加えてもみ込んでください。15分ほど寝かせます。
- 3
長ねぎは、粗みじんに刻んでおきます。
- 4
ボウルにタレの材料をすべて入れて混ぜてから、長ねぎを加えます。(少し寝かせた方が、辛味が落ち着きます)
- 5
フライパンを煙が出るまで熱したら、鶏肉を並べます。フライパンの温度が下がらないように、何回かに分けて並べてください。
- 6
焼き色がついたら取り出します。
- 7
皿に盛ったら、上からタレをかけてください。
コツ・ポイント
鶏肉を焼くときは、いつもより強めの火加減で焼いてください。
焦げ目をつけた方が、おいしく見ます。
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