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白菜とエリンギのお好み焼
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白菜とエリンギのお好み焼-レシピのメイン写真

白菜とエリンギのお好み焼

マイオリジナルレシピ
マイオリジナルレシピ @cook_40050466

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材料

三、四枚分
  • 薄力粉 三、四枚分
  • 白菜 食べたい量
  • エリンギ 食べたい量
  • 卵 一個
  • 山芋または水 適量
  • 粉がつお 適量
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作り方

  1. 1

    白菜は斜めに削ぎ切り、エリンギは縦に食べやすく切る。

  2. 2

    ボールに卵を溶き、すった山芋、なければ水を適量加え、ゴムベラで混ぜ、薄力粉を混ぜる。パンケーキの生地より硬い生地です。

  3. 3

    野菜を入れ、粉がつおを加え、ゴムベラで混ぜる。

  4. 4

    20センチ、テフロンフライパン油なしで三、四回に分けて両面焼く。薄くした方が速く焼けます。

  5. 5

    皿に盛り、しょうゆ、マヨネーズなどをかけていただく。

コツ・ポイント

生地は水を加えず、山芋だけがおいしいですが、山芋がなければ水を。野菜から出る水分を考慮し、生地に水を加え過ぎないように。

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マイオリジナルレシピ
マイオリジナルレシピ @cook_40050466
2023/08/29 04:45に公開
油は身体に必要です。食卓で白ごま油をかける、バター、チーズなどを必ず摂取して下さい。テフロンフライパン使用、調理に油を使わないため。レシピは、作り方、分量など変更する場合があります。
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このレシピのキーワード

お好み焼き 白菜 エリンギ 薄力粉 卵 山芋

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