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冷しゃぶサラダ酵素ドレッシングがけ
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冷しゃぶサラダ酵素ドレッシングがけ-レシピのメイン写真

冷しゃぶサラダ酵素ドレッシングがけ

大和酵素
大和酵素 @ymt_kouso

大和酵素を使ったドレッシングで、さっぱり冷しゃぶサラダを作りました!
このレシピの生い立ち
野菜とタンパクをしっかり摂りたいと思い作りました。

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材料

2人分
  • 豚しゃぶしゃぶ用肉 200g
  • 料理酒 大さじ2
  • キャベツ 2枚
  • レタス 2枚
  • トマト 1個
  • パプリカ 1/2個
  • オクラ 4本
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★大和酵素 小さじ2
  • ★醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    -下準備-
    ・お湯を沸かす。

  2. 2

    キャベツはせん切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3

    トマトは角切りにする。パプリカは薄切りにする。オクラは板ずりをし、産毛を取り除く。

  4. 4

    お湯を沸かした鍋にオクラを入れ、1分加熱して引き上げる。縦半分に切る。

  5. 5

    ④の鍋に料理酒を加えてから弱めの中火にし、豚肉を色が変わるまでゆでる。ゆであがった豚肉はボウルにとる。

  6. 6

    皿に野菜、豚肉の順に乗せて、混ぜ合わせた★を上からかける。

コツ・ポイント

・甘めのタレなので、お好みで大和酵素を小さじ1に減らしてください。すりごまを加えてもおいしくいただけます。
・お好みの野菜に置き換えるのもおすすめです。

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大和酵素
大和酵素 @ymt_kouso
2023/08/29 04:41に公開
大和酵素は1946年創業の植物発酵食品のメーカーです。77年以上愛されてきた植物発酵エキス「大和酵素」を使って簡単なものからアレンジレシピまで紹介します。植物発酵エキスは、国産100%の旬で新鮮な野菜、果物、穀類、きのこ、海藻、民間植物などを100 種類以上を厳選し、皮や種まで余すことなく”丸ごと”使用しています。HP:http://www.yamato-kouso.com
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このレシピのキーワード

サラダ 冷しゃぶ オクラ トマト レタス キャベツ パプリカ しゃぶしゃぶ用豚肉 酒

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