皆が大好きな【ライスサラダ(イタリア風)

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

ご飯を野菜として食べるライスサラダ。野菜達にツナ・パルミジャーノ。更にケッパー&レモンの酸味が加わり、美味しいんです。
このレシピの生い立ち
家族皆、ライスサラダが大好きなので。
今回はパルミジャーノを多めに加えたイタリア風にしています。
意外と簡単に作れて美味しくて、よく冷えたライスサラダは暑い日にもピッタリ!ワインにも良く合います。

皆が大好きな【ライスサラダ(イタリア風)

ご飯を野菜として食べるライスサラダ。野菜達にツナ・パルミジャーノ。更にケッパー&レモンの酸味が加わり、美味しいんです。
このレシピの生い立ち
家族皆、ライスサラダが大好きなので。
今回はパルミジャーノを多めに加えたイタリア風にしています。
意外と簡単に作れて美味しくて、よく冷えたライスサラダは暑い日にもピッタリ!ワインにも良く合います。

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材料

作りやすい量
  1. ご飯 180g(多め1膳分)
  2. オリーブオイル 大匙1
  3. キュウリ(微塵) 2/3本
  4. ミニトマト(粗微塵) 5個
  5. レッドオニオン(微塵) 1/4個
  6. ●ケッパー 大匙1
  7. ツナ(オイルを切る) 1缶(70g)
  8. オリーブオイル 大匙2
  9. レモン 大匙1
  10. ◯コンソメ顆粒 小匙1/2
  11. ◯塩 小匙1/3〜
  12. ◯胡椒 しっかりめ
  13. パルミジャーノ粉チーズ 大匙3
  14. 粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ご飯をザルに入れて水洗いし、水気をしっかり切る。

  2. 2

    ボウルに加えてオリーブオイルを回し掛けて混ぜ合わせ、ラップをして冷蔵庫で1時間ほど置く。

  3. 3

    別のボウルに◯を加えて混ぜ合わせ、2を加えて混ぜ合わせる。●・パルミジャーノを加えて和える。

  4. 4

    器に盛り、粗挽き胡椒を振る。

コツ・ポイント

時間がない場合は、2は10分程置くだけでも。
ご飯は出来れば少し硬めがおススメです。
ご飯を潰さない様に、大きなスプーンでフワッと混ぜ合わせます。
直ぐに食べない場合は、冷蔵庫に入れておきます。

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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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