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すき焼き 割下 糖尿病 糖質制限 
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すき焼き 割下 糖尿病 糖質制限 -レシピのメイン写真

すき焼き 割下 糖尿病 糖質制限 

サプりン
サプりン @cook_40145496

糖尿病の家族のための覚書です

食べ進めると薄くなるので水以外の材料を混ぜて少しずつ足すと良いです
このレシピの生い立ち
今まではすき焼きの素を使っていましたが糖尿病の家族がいるので

糖尿病の家族のための覚書です

食べ進めると薄くなるので水以外の材料を混ぜて少しずつ足すと良いです
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今まではすき焼きの素を使っていましたが糖尿病の家族がいるので

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すき焼き 割下 糖尿病 糖質制限 

サプりン
サプりン @cook_40145496

糖尿病の家族のための覚書です

食べ進めると薄くなるので水以外の材料を混ぜて少しずつ足すと良いです
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今まではすき焼きの素を使っていましたが糖尿病の家族がいるので

糖尿病の家族のための覚書です

食べ進めると薄くなるので水以外の材料を混ぜて少しずつ足すと良いです
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今まではすき焼きの素を使っていましたが糖尿病の家族がいるので

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材料

  1. 水 100cc
  2. 醤油 減塩 70cc
  3. 酒 (焼酎) 50cc
  4. パルスイート 小さじ2
  5. ほんだし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    調味料を混ぜるだけです

  2. 2

    食べ進んで薄くなったら
    醤油30cc酒20ccを混ぜて足しました

コツ・ポイント

コツなどありません
我が家はスキヤキにトマトを入れます

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サプりン
サプりン @cook_40145496
2023/08/28 04:00に公開
主婦暦30年ですが 年だけとってまだまだです・・・
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