ブロッコリーや赤パプリカで見た目も楽しめる中華炒めです。
１人分：207kcal／たんぱく質19g／食塩相当量1.2g／野菜使用量70g

■宮代町食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の主菜です。
■この献立について
（主食）ごはん／（主菜）鶏肉とくるみの彩り中華炒め／（副菜）根菜のヨーグルト和え（レシピID: 21604969）／（汁物）大根とねぎの具沢山お吸い物（レシピID: 21605000）／（デザート）さっぱりほうじ茶ゼリー（レシピID: 21603757）
【献立１人分】
エネルギー：558kcal
たんぱく質：26.9g（19％エネルギー）
食塩相当量：2.6g
野菜使用量：138g