切り干し大根の簡単ごま和え 岐阜県関市 @cook_40296511 火を使わず、ポリ袋で混ぜ合わせるだけの簡単調理！by岐阜県関市このレシピの生い立ち災害時でも使える簡単調理！ もっと読む 火を使わず、ポリ袋で混ぜ合わせるだけの簡単調理！by岐阜県関市このレシピの生い立ち災害時でも使える簡単調理！ もっと読む 切り干し大根の簡単ごま和え 岐阜県関市 @cook_40296511 火を使わず、ポリ袋で混ぜ合わせるだけの簡単調理！by岐阜県関市このレシピの生い立ち災害時でも使える簡単調理！ もっと読む 火を使わず、ポリ袋で混ぜ合わせるだけの簡単調理！by岐阜県関市このレシピの生い立ち災害時でも使える簡単調理！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 切り干し大根(乾) 40g ツナ缶(ノンオイル) 1缶 めんつゆ 小さじ2 砂糖 小さじ1/2 白いりごま 小さじ1 ポリ袋 2枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ポリ袋に切り干し大根と浸るくらいの水(分量外)を入れて10分程おき、水けをしぼる。 2 新しいポリ袋に全ての材料を入れて、揉みこむように混ぜる。 コツ・ポイント ポリ袋の中で混ぜ合わせるので、穴があかないよう注意しましょう。＜ひとりあたり＞エネルギー57kcal、たんぱく質6.1g、脂質1.3g、炭水化物0.9g、食物繊維総量2.2g、食塩相当量0.9g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21607572 コピーしました！ 岐阜県関市 @cook_40296511 2023/08/28 00:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「ときめき きらめき いきいき せきし」市街地の北部を流れる長良川の美しい水と、地場産業である刃物の輝き、歴史と伝統に培われた当市は、随所に文化的な要素があって、それが″わがふるさと″の心の糧となり、まちの風格、魅力にもつながっています。関市を元気にするために、関市でとれる食べもものを使ったレシピを紹介していきます。関市公式ホームページ http://www.city.seki.lg.jp/ もっと読む このレシピのキーワード ごま和え 切り干し大根 ツナ 似たレシピ その他のレシピ ホクホク甘い♪じゃがいもの天ぷら 減塩きゅうりのごま漬け 時短！麻婆肉味噌セット（冷凍） 我が家の人参ラペ 茄子みそ煮込み青唐辛子添え 味付け２つ★豆苗とウインナーの中華卵炒め 米粉で作る☆卵不使用ざくざくクッキー。 揚げない茄子の揚げ浸し 濃厚！白菜と鶏肉のチーズクリーム煮 鮭のアルミホイル焼き Nan's Loaded Baked Potato Soup Bob Barker Soup Creamy Chicken & Gnocchi Crispy Chicken Caesar Salad 【朝食】炒り卵と焼き鮭のおにぎり つるむらさきの焼き春巻き ポリ袋で簡単！カレーポークジンジャー つるむらさきのごま味噌和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21607572
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