りんごかん

Name: りんごかん
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: りんご 90g; りんごジュース 250ml; レモン果汁 2.5ml; 粉寒天 2g; 水 100ml; 120mlカップ 4個

北九州市にしレシピ @cook_40373228

おいしいりんごとりんごジュースを使って、食物繊維たっぷりの寒天を使ったデザートにアレンジ。

このレシピの生い立ち
りんご1個は約200g。
成人の１人１日当たりの果物摂取目標量は200g以上です。
未来の健康のために、毎日果物食べていますか？

おいしいりんごとりんごジュースを使って、食物繊維たっぷりの寒天を使ったデザートにアレンジ。

りんごかん

北九州市にしレシピ @cook_40373228

おいしいりんごとりんごジュースを使って、食物繊維たっぷりの寒天を使ったデザートにアレンジ。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

4人分

りんご　 90g
りんごジュース 250ml
レモン果汁 2.5ml
粉寒天 2g
水 100ml
120mlカップ 4個

保存済み

レシピを保存

作り方

1

りんごは皮と芯を除き、薄いいちょう切りにする。
2

鍋にりんごジュースと①を入れ、りんごに火が通るまで５分ほど煮て、レモン果汁を加え、火を止める。
3

鍋に粉寒天、水を入れて火にかけ、2～3分沸騰させながらかき混ぜ、煮溶かす。
4

火からおろし②を加えて混ぜ、あら熱がとれたら器に入れ冷やし固める。

コツ・ポイント

大人１人分の栄養量
エネルギー　40kcal
たんぱく質　0.1g
脂質　0.0 g
炭水化物　9.4ｇ
食塩　0.0g

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

北九州市にしレシピ @cook_40373228

2023/10/06 01:04に公開

北九州市八幡西区役所保健福祉課の公式キッチンです。プレママ・幼児期のお子さん・パパママにおすすめレシピ、毎日の献立作成のお助けレシピ、食育情報も発信していきます。八幡西区役所公式Instagram＊にしレシピ＊もご覧ください。https://instagram.com/nishi_recipe?igshid=YmMyMTA2M2Y=

このレシピのキーワード

りんごかんてん

似たレシピ

その他のレシピ