キムチゴーヤチャンプルー

cheeさん
cheeさん @cook_40096364

豚キムチとゴーヤチャンプルーのマリアージュ。ゴーヤの苦みも気にならずご飯もお酒もすすみますよ~
このレシピの生い立ち
豚キムチを作ろうと思っていたら、ゴーヤをいただいたので合わせてみました。

キムチゴーヤチャンプルー

豚キムチとゴーヤチャンプルーのマリアージュ。ゴーヤの苦みも気にならずご飯もお酒もすすみますよ~
このレシピの生い立ち
豚キムチを作ろうと思っていたら、ゴーヤをいただいたので合わせてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 小さじ1/4位
  3. 豚薄切り肉 100g
  4. 豆腐 1丁
  5. キムチ 100~150g
  6. 2個
  7. 味塩コショウ 3振り

作り方

  1. 1

    ゴーヤは3㎜位にスライスして塩を振って10分位置いて水で洗っておきます。

  2. 2

    フライパンにお肉を入れて強火で色が変わるまで炒めます。

  3. 3

    2に1を入れて味塩コショウを3振りしてよく混ざるように2分位炒めます。

  4. 4

    3に一口第に切った豆腐を入れて形が崩れないようにサッと混ぜます。

  5. 5

    4にキムチを入れてまんべんなく混ぜながら炒めます。

  6. 6

    4に溶き卵を入れて全体に行き渡るように混ぜ、卵に火が通ったら出来上がりです。

コツ・ポイント

お肉を炒める時に油を使わないのがポイントです。
お肉の脂身で炒めます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
cheeさん
cheeさん @cook_40096364
に公開
北海道初栄養環境コーディネーター認定講師。発達障がい食環境支援士認定講師もしています。脳は腸から食べ物からをモットーに作っています。COOKPAD plus 2022夏号に掲載されました。主婦歴40年、働く女性、ばあばとして簡単時短料理、食材を余らせないレシピ・献立作りを発信しています。パンシェルジュマスター、北海道フードマイスターでもあり電子書籍「砂糖不使用!本みりんで作る簡単・時短パン」を出版しました!暮らし彩りストで検索して下さいね!
もっと読む

似たレシピ