パプリカのデリ風ツナおかか★

masakohママ
masakohママ @cook_40039429

パプリカとツナにかつお節を効かせたオシャレなデリ風サラダ!

このレシピの生い立ち
パプリカをツナとマヨとかつ節で食べたくて。

パプリカのデリ風ツナおかか★

パプリカとツナにかつお節を効かせたオシャレなデリ風サラダ!

このレシピの生い立ち
パプリカをツナとマヨとかつ節で食べたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2〜3人分
  1. パプリカ 1個
  2. きゅうり 1本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ツナ缶 1缶(80g)
  5. ★マヨネーズ 大さじ3〜お好みで
  6. ★しょうゆ 小さじ1/2
  7. ★にんにくチューブ 3~5cmくらい
  8. かつお節 2パック〜お好みで
  9. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライサー等で薄く切り、15分冷蔵庫へ入れて放置。15分より大幅に冷蔵庫に入れておく場合はラップ等してネ。

  2. 2

    キュウリも薄い輪切りにして、塩をふり、よく揉みこんでおく。

  3. 3

    パプリカもスライサー等でスライスする。

  4. 4

    大きめのボウルに★を入れ、よく混ぜる。

  5. 5

    そこへ、1の玉ねぎ、2のキュウリを絞ったもの、3のパプリカ、ツナ缶を入れ、よ~く混ぜる。

  6. 6

    更にかつ節も入れてよく混ぜる。

  7. 7

    器に盛って出来上がり♪

    飾りにかつ節(分量外)をふってもイイですね!

コツ・ポイント

玉ねぎは15分空気にさらすと血液サラサラ酵素がでるとTVで言ってました。冷蔵庫で放置すると水にさらしてないのに辛みも抜け甘くなります。辛みが抜けない場合は水で晒して絞って下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
masakohママ
masakohママ @cook_40039429
に公開
埼玉県在住の食いしん坊4人家族✿趣味で英会話を習っているのでお友達は多国籍♫その方達から教わったお料理は私の財産です♡♡関西倶楽部No.22♡♫毎日がお誕生日の会 No.7♫2010.3の日記に自己紹介してます♪レシピの見直し随時。ご了承を。 多忙につき同一コメントでの掲載ごめんなさい(>_<)頂いたコメントは全て有難く読ませて頂いてます♡
もっと読む

似たレシピ