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トマトゼリー(サラダ)
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トマトゼリー(サラダ)-レシピのメイン写真

トマトゼリー(サラダ)

緑と風の農園
緑と風の農園 @cook_40095870

トマトとこうじ風味のヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
<クッキングスクールネモト監修>
秋の献立にサラダとして添えて、腸内環境を整えるために作りました。

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緑と風の農園
緑と風の農園 @cook_40095870

トマトとこうじ風味のヘルシーサラダです。
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秋の献立にサラダとして添えて、腸内環境を整えるために作りました。

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材料

  • 粉寒天 2g
  • 水 2カップ
  • トマト塩糀 大2
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作り方

  1. 1

    鍋に水と粉寒天を入れ中火にかけ、2分ほど沸騰させて粉寒天をしっかり溶かす。トマト塩糀を加え木べらでよく混ぜ火を止める。

  2. 2

    大きめのボールに水を入れて①のボールを浮かべて粗熱をとる。

  3. 3

    ②のボールの水を取り替えて、鍋を浮かべ木べらゆっくりとよく混ぜる。(固まった時の分離を防ぐために十分に混ぜる)

  4. 4

    ③の寒天液が充分冷めたら、型や小鉢などに流して冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    30分ほどで固まるので、一口大に切ったカットサラダの上に盛り付け、フレンチドレッシングやポン酢でいただく。

コツ・ポイント

寒天の食物繊維とトマトのオリゴ糖、麹でおなかの善玉菌を増やし腸内環境を整えます。

(ゼリーのみ)
1人 6.7kcal
塩分 0.2g
調理時間 15分

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緑と風の農園
緑と風の農園 @cook_40095870
2023/09/10 11:52に公開
茨城県行方市の北浦湖畔にある農園です。当農園のソース「トマト塩糀」を使用したレシピ、およびイベントでの料理レシピを紹介しています。http://www.gwfarm.jp/https://www.facebook.com/midorixkaze
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このレシピのキーワード

サラダ ゼリー トマト かんてん

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