レンジのみ！おいしいナムル作り！！ 妻のためCOOK @cook_40426924 たくさんできます。半分にする場合は、レンジの時間も半分にしましょう。このレシピの生い立ち妻の母から伝授 もっと読む たくさんできます。半分にする場合は、レンジの時間も半分にしましょう。このレシピの生い立ち妻の母から伝授 もっと読む レンジのみ！おいしいナムル作り！！ 妻のためCOOK @cook_40426924 たくさんできます。半分にする場合は、レンジの時間も半分にしましょう。このレシピの生い立ち妻の母から伝授 もっと読む たくさんできます。半分にする場合は、レンジの時間も半分にしましょう。このレシピの生い立ち妻の母から伝授 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 たくさんできます笑 冷凍ほうれん草 一袋(200g) もやし 一袋 人参 一本 ごま油 大3 砂糖 小1 めんつゆ 大2 鶏ガラor中華だし 小2 にんにくチューブ 3cm すりごま お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍ほうれん草(袋通り)、もやし(2分40秒)、人参（千切り・4分・水を振って）をレンジにかけます。 2 もやし、人参と調味料を混ぜます。（ほうれん草は冷たいので後から混ぜないと砂糖が溶けません） 3 ほうれん草も混ぜ、お皿に盛って完成！ コツ・ポイント とにかく超簡単です！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21609849 コピーしました！ 妻のためCOOK @cook_40426924 2023/09/09 07:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 30過ぎて結婚。週5で夕飯当番！一度もやったことのない料理に挑戦しています！！！母から教わったレシピの通り料理し、それをここで紹介します！ もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし にんじん 冷凍ほうれんそう 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ 市販の商品で簡単！ベトナム風コーヒー！ 簡単！市販飲料で香港式ミルクティー！ ご飯がすすむ切り干し大根 蒸し鶏となすの簡単ニラ割りぽん 簡単☆ズッキーニのカリカリカレーチーズ ご飯が進むブリ大根 ソーセージとじゃがいものコンソメ炒め 鶏むね肉で☆柔らかチキンカツ エビチリ〜カンタンなのに本格派〜 コク旨！ポークチャップ Super moist chocolate cake Pasta Cheese and Peperoni Dee's Sweet Fluffer Dip California Farm Barbecue Smoked Chicken Hawaiian haystacks 簡単！エリンギにんじん チーズフォンデュ 家庭で本格ナポリピザ ちーちく お弁当用 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21609849
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