レンジで♪牛肉とズッキーニのクミン蒸し
象印マホービン @cook_40054493
象印のオーブンレンジEVERINO（ES-GU型）で作る簡単＆時短レシピです。クミンとにんにくの香りが食欲をそそります
このレシピの生い立ち
象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
付属の角皿はマイクロ波を透過するセラミック（陶器）製の優れもの。
付属のボウルを使えばボウル一つで調理できるものもあります。
レンジで♪牛肉とズッキーニのクミン蒸し
象印のオーブンレンジEVERINO（ES-GU型）で作る簡単＆時短レシピです。クミンとにんにくの香りが食欲をそそります
このレシピの生い立ち
象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
付属の角皿はマイクロ波を透過するセラミック（陶器）製の優れもの。
付属のボウルを使えばボウル一つで調理できるものもあります。
アプリでひらく作り方
- 1
牛肉に塩・こしょうをふり、全体に薄力粉をまぶす
- 2
付属のボウルに❶を広げて入れ、ズッキーニ・グリンピースを加えて混ぜ合わせる
- 3
混ぜ合わせた「A」をまわしかけて、ふんわりとラップをかける
- 4
上段に角皿を入れ、❸のボウルを角皿下部のレールに差し込む
●ラップがはずれないようにご注意ください。 - 5
【うきレジ】【600W】【12分】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する
- 6
調理後、ズッキーニをくずさないように全体を混ぜ合わせる
コツ・ポイント
●調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
●食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
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