マグロのたたき丼

のんのおうちごはん
のんのおうちごはん @cook_40157391

たたいたまぐろとしょうゆベースの調味液を和えた丼です。
お刺身とはまた違った美味しさ!
ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
山かけをしようと思ったら、山芋を切らしていて作ってからの定番。

山かけ丼より、たたいたこちらの丼の方が我家では出番が多いです。

のりと大葉の千切りを乗せても美味しいです。

マグロのたたき丼

たたいたまぐろとしょうゆベースの調味液を和えた丼です。
お刺身とはまた違った美味しさ!
ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
山かけをしようと思ったら、山芋を切らしていて作ってからの定番。

山かけ丼より、たたいたこちらの丼の方が我家では出番が多いです。

のりと大葉の千切りを乗せても美味しいです。

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材料

2人分
  1. まぐろ 200g程度
  2. 白ねぎ(みじん切り) 1/2本
  3. 白胡麻 大さじ1
  4. 刻みのり 適量
  5. ☆しょうゆ 大さじ2
  6. ☆しょうゆ麹 大さじ1
  7. ☆みりん 大さじ1強
  8. ☆出汁 大さじ3程度
  9. ご飯 1合程度
  10. わさび(チューブ) 適量

作り方

  1. 1

    柵または、ぶつ切り山かけ用のまぐろは、包丁でしっかりたたいておく。

  2. 2

    ☆のしょうゆ、しょうゆ麹、みりん、出汁を合わせる。

  3. 3

    ボールにたたいたまぐろと調味液を一緒に入れてざっくりまぜ、10分程漬けておく。

  4. 4

    ねぎはみじん切りにしておく。

  5. 5

    ご飯に乗せる前に、漬け込んだまぐろに、刻みねぎと白胡麻を入れて混ぜ合わせる。

  6. 6

    ご飯を丼に盛り付け、漬けたまぐろを乗せる。

    刻みのり、とわさびを乗せて完成。

コツ・ポイント

まぐろはざっくりたたいたものでOK。
多少たたき具合にばらつきがあっても大丈夫です。

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