鶏ももにくに塩胡椒して玉ねぎとともに焼き、チーズを乗せて、ジェノベーゼソースを添える。

同じフライパンでかぼちゃを焼く。

ナスを耐熱容器に入れて砂糖醤油みりんを混ぜて3分レンチン。混ぜて3分レンチン。足りなかったのでもう1分。

ひじきの煮物と卵と麺つゆを混ぜて卵焼きを作る。