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ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲
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ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲-レシピのメイン写真

ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲

クックKN☆
クックKN☆ @cook_40132879

ピーマンがシャキシャキでたけのこにも味がしみて美味しい青椒肉絲です。 たれにコクがあるので、バクバク行きたくなる味です☆
このレシピの生い立ち
相葉マナブ流(五十嵐美幸シェフ)の作り方で作ってみたら、ちょっと良かったけど、ちょっと酸っぱさがあるのが気になったので、ウー・ウェンさんの下味のつけ方と五十嵐美幸シェフの作り方を合体させ、たれを修正して少しコクを加えました。

ピーマンがシャキシャキでたけのこにも味がしみて美味しい青椒肉絲です。 たれにコクがあるので、バクバク行きたくなる味です☆
このレシピの生い立ち
相葉マナブ流(五十嵐美幸シェフ)の作り方で作ってみたら、ちょっと良かったけど、ちょっと酸っぱさがあるのが気になったので、ウー・ウェンさんの下味のつけ方と五十嵐美幸シェフの作り方を合体させ、たれを修正して少しコクを加えました。

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ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲

クックKN☆
クックKN☆ @cook_40132879

ピーマンがシャキシャキでたけのこにも味がしみて美味しい青椒肉絲です。 たれにコクがあるので、バクバク行きたくなる味です☆
このレシピの生い立ち
相葉マナブ流(五十嵐美幸シェフ)の作り方で作ってみたら、ちょっと良かったけど、ちょっと酸っぱさがあるのが気になったので、ウー・ウェンさんの下味のつけ方と五十嵐美幸シェフの作り方を合体させ、たれを修正して少しコクを加えました。

ピーマンがシャキシャキでたけのこにも味がしみて美味しい青椒肉絲です。 たれにコクがあるので、バクバク行きたくなる味です☆
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相葉マナブ流(五十嵐美幸シェフ)の作り方で作ってみたら、ちょっと良かったけど、ちょっと酸っぱさがあるのが気になったので、ウー・ウェンさんの下味のつけ方と五十嵐美幸シェフの作り方を合体させ、たれを修正して少しコクを加えました。

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材料

1人分 ~1.3人分?
  • 豚肉 or 牛肉 100g~120g
  • ピーマン 2個(60g台)
  • たけのこ(水煮) 約50g
  • お好みで  玉ねぎ 25g~30g
  • 肉の下味
  •  ①酒 大さじ1/2
  •  ①コショウ 数振り
  •  ②薄口しょうゆ 大さじ1/2弱
  •  ③おろしにんにく(チューブ) 1.5cm位
  •  ④片栗粉 小さじ1
  • 合わせ調味料
  •  濃口しょうゆ 大さじ1/2
  •  オイスターソース 大さじ1/2
  •  酒(料理用清酒) 小さじ1~1.5
  •  きび砂糖 小さじ1
  •  はちみつ 1/2小さじで0.6位
  •  おろししょうが(チューブ) 1cm位
  •  出来れば 豆豉醤 1/2小で0.2~0.4
  •     ※ユウキのチューブがベター -
  • 「合わせ調味料」のバリエーション1 -
  •   豆豉醤 入れないで
  •   中濃ソース 追加で 1/2小で0.7位
  •   日本の味噌 追加で 1/4小に、1/4位
  • 「合わせ調味料」のバリエーション2 -
  •   豆豉醤 入れないで
  •   リンゴ酢 追加で 1/2小1
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作り方

  1. 1

    肉は5ミリ幅くらいの細めに切り、後述の方法で下味をつけます☆

    肉はけっこう厚みがある方が、カットし易いです☆

  2. 2

    ピーマンは、半分に割ってから種とワタを取り、3ミリ幅くらいの細切りにします。

    • ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲作り方2写真
  3. 3

    たけのこの水煮は、さっと水洗いしてから細切りにし、ボウル付きのざるに上げておきます。

    • ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎを入れる場合には、幅が2ミリ以下くらいの薄切りにしておきます。

  5. 5

    肉は、ボウルに入れてから酒とコショウを振り、ポリエチレン手袋などでもみ込みます。

    次にしょうゆを入れ、もみ込みます。

    • ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲作り方5写真
  6. 6

    3番目におろしにんにくを入れたら、広げてからまたもみ込みます☆

    最後に、片栗粉をまぶしてもみ込みます☆

    • ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲作り方6写真
  7. 7

    合わせ調味料を作っておきます。

    砂糖と蜂蜜を溶かしておくため、600Wで20秒チンします。(2人分なら30秒で)

    • ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲作り方7写真
  8. 8

    フライパンに少なめのサラダ油をひいて熱し、工程6の肉を入れて、

    ほぐすようにして、よく肉を動かして炒めます☆

    • ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲作り方8写真
  9. 9

    肉が白っぽくなり、8割くらい火が通った感じになったら、たけのこと玉ねぎを投入し、=写真8

    2人分なら1分20位炒めます

  10. 10

    2人分以上で作る場合、たけのこ投入以降は「ほぼ強火以上!」で炒めてください☆
    水分をかなり飛ばしてないと味が入りません!

  11. 11

    合わせ調味料を投入し、汁がちょっとだけ残ってる状態まで炒めます。

    ピーマンを投入し、汁がほぼ無くなるまで炒めます☆

    • ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲作り方11写真
  12. 12

    出来上がりです。

    玉ねぎを入れない場合には、合わせ調味料を少し残して入れてください☆☆

    • ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲作り方12写真
  13. 13

    お皿によそうと、こんな感じ。
    1.3人分位かも?

    9/15追記:
    1人分の場合は、工程9で1分弱くらい炒めます。

    • ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲作り方13写真
  14. 14

    -- 補足1 --

    たれを修正していく過程で、捨てがたいたれが出てきたので、材料欄に追記しました。
    =バリエーション

  15. 15

    -- 補足2 -

    青椒肉絲は、中国では肉が主役でなくピーマンが主役らしいので、ピーマンを美味しく食べられるようにした☆

  16. 16

    9/15修正

    2人分以上を作る場合、中火だと野菜の水分をしっかり飛ばせないので、ほぼ強火以上!と火加減を明記した。

    • ピーマンとたけのこがうまい!☆ 青椒肉絲作り方16写真

コツ・ポイント

肉の下味は、1つ入れたら都度もみ込む。

ピーマンをおいしくするには、ピーマン以外に味をつけてからピーマンを投入して、炒め過ぎない!

肉をあまりさわらずに炒めると、肉のうまみが外に出ないので肉はうまいがその他に伝わらないのでこうしてる☆

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クックKN☆
クックKN☆ @cook_40132879
2023/09/08 16:02に公開
お店の料理や市販品の半額くらいの材料費で、85%以上近い味orうまい味を出したいと思って作ってます。2018-06-10  初めてカテゴリ分けしてみました。2020-11-12  「お気に入り!」の中身を厳選し、「おすすめ料理!」にまとめ直しました。     →2022-01-23削除2021-10-25  「特選☆おすすめ」のカテゴリーを新設しました。 初期値は19レシピです。2024-9-26  2019年の途中頃から、パソコン・ブラウザが古いバージョンのためかつくれぽに返信できていなかった  のを、8月に大きく仕様が変更になった影響で返信できるようになったので、一気に返信しました☆
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このレシピのキーワード

チンジャオロース 牛肉 豚肉 片栗粉 たけのこ ピーマン お肉 はちみつ 酒 味噌 玉ねぎ 豆鼓

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