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ヴィーガンのズボラ飯☆車麩のカレー粉焼き
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ヴィーガンのズボラ飯☆車麩のカレー粉焼き-レシピのメイン写真

ヴィーガンのズボラ飯☆車麩のカレー粉焼き

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059

やる気も時間もまったくない時でも作れるお助けメニュー。「お肉焼くだけ」的なノリで作れますwww
このレシピの生い立ち
文字通り、仕事から帰ってきて「やる気も時間も残った体力もない」という時に苦し紛れに作ったら大好評でした☆お弁当にもおすすめです♪
ヴィーガン、マクロビ人も大いに手抜きしましょう!!!

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ヴィーガン、マクロビ人も大いに手抜きしましょう!!!

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うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059

やる気も時間もまったくない時でも作れるお助けメニュー。「お肉焼くだけ」的なノリで作れますwww
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文字通り、仕事から帰ってきて「やる気も時間も残った体力もない」という時に苦し紛れに作ったら大好評でした☆お弁当にもおすすめです♪
ヴィーガン、マクロビ人も大いに手抜きしましょう!!!

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材料

4人分
  1. 車麩 4枚
  2. ★しょうゆ 大さじ1.5
  3. ★水 250cc
  4. 塩こしょう 適量
  5. カレー粉 適量
  6. 片栗粉 適量
  7. 油 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに★を入れ、車麩を入れて戻す。

  2. 2

    1の車麩のそれぞれ両面に塩こしょう、カレー粉をふり、両面片栗粉をはたく。

  3. 3

    2の車麩を油を入れて熱したフライパンで焼いて完成。

コツ・ポイント

特にありません。1の手順も面倒であれば誰か家族にやってもらって、車麩が戻るまで寝てて大丈夫ですwww

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うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059
2023/09/23 10:33に公開
地方在住の5人の母。肉好き、甘い物好きの人にも必ず満足してもらえるようなベジ・砂糖不使用レシピ、人と地球とお財布に優しい料理を日々考えています。★Instagram:https://www.instagram.com/mg08202012/
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