小松菜のサラダ ヨーグルヴェーダ @yogurveda サンボル風だYOˊᵕˋ♡このレシピの生い立ち小松菜はどの体質の人にも合うし、サットヴァたっぷりの野菜だからサイコーだYOˊᵕˋ♡！！ もっと読む サンボル風だYOˊᵕˋ♡このレシピの生い立ち小松菜はどの体質の人にも合うし、サットヴァたっぷりの野菜だからサイコーだYOˊᵕˋ♡！！ もっと読む 小松菜のサラダ ヨーグルヴェーダ @yogurveda サンボル風だYOˊᵕˋ♡このレシピの生い立ち小松菜はどの体質の人にも合うし、サットヴァたっぷりの野菜だからサイコーだYOˊᵕˋ♡！！ もっと読む サンボル風だYOˊᵕˋ♡このレシピの生い立ち小松菜はどの体質の人にも合うし、サットヴァたっぷりの野菜だからサイコーだYOˊᵕˋ♡！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ふたり分 小松菜 1袋(2～3束) ココナッツファイン 大さじ2～3くらい(お好みでどうぞ♡) 美味しい塩 お好みで♡ コリアンダー(パウダー) お好みで♡ ヒング ひとつまみ ブラックペッパー ひとつまみ シナモン(パウダー) ひとつまみ カルダモン(パウダー) ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にたっぷり湯を沸かして、蒸篭で小松菜を3分間蒸す 2 蒸してる間に、小松菜以外の材料をボウルでMIXしておこうˊᵕˋ 3 蒸し上がった小松菜によく和える 4 で き あ が り ♡ 5 盛り付けるとこんな感じˊᵕˋ 6 他のおかずとよく混ぜて食べるとより美味しい！ˊᵕˋ♡ コツ・ポイント 蒸篭は2段使ってるYOˊᵕˋ下の段には小松菜の茎部分上の段には葉の部分を入れてるYOˊᵕˋ茎部分は5ミリ～1センチくらいの大きさに切ってるYOˊᵕˋ和えるときは先に茎をよく和えるんだ・o・そしたら葉っぱを入れてるˊᵕˋ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21612895 コピーしました！ ヨーグルヴェーダ @yogurveda 2023/09/19 04:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー “気分がよくなる衣食住”の研究家アーユルヴェーダケアアテンダント｜イス軸法インストーラー｜セラピスト｜WURIAセッショニスト｜オージャス増やし隊“気分がよくなる衣食住”がテーマこころのサットヴァを増やすことを意識して暮らしています もっと読む このレシピのキーワード サラダ 小松菜 シナモン カルダモン コリアンダー 似たレシピ その他のレシピ カッテージチーズの生ハム巻き 簡単ランチに✨️トマトと卵のふわとろ中華丼 ジップロックコンテナで逆さ麻婆豆腐 【超簡単副菜】大葉と茗荷の旨辛冷奴 【簡単レンチン副菜】小松菜と人参の白和風 北海道♪じゃがいものミルクグラタン さつまいも、れんこん、舞茸のデリ風お惣菜 とろ～りチーズの北海道♪さつま芋ガレット 鶏むね肉とかぼちゃの北海道♪チーズ焼き まるごとなすの北海道♪チーズ焼き Baked Cajun Chicken Breasts Zucchini Lasagna Secret Ingredient Rice Krispies Swamp Soup Nan's Reuben Sandwich レモンケーキ サツマイモの茎の炒めもの じゃがいもの黒ごま和え ふんわりニラ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21612895
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