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舞茸とLet's ダイエット
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舞茸とLet's ダイエット-レシピのメイン写真

舞茸とLet's ダイエット

クックTS2H5B☆
クックTS2H5B☆ @cook_40427562

濃い味が苦手な方は鶏ガラスープの素は入れなくても充分美味しいかなと思います。ニンニクを入れても良いと思います◎
このレシピの生い立ち
とりあえずキッチンにあるもので作ってみました( 'ч' )

濃い味が苦手な方は鶏ガラスープの素は入れなくても充分美味しいかなと思います。ニンニクを入れても良いと思います◎
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とりあえずキッチンにあるもので作ってみました( 'ч' )

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舞茸とLet's ダイエット

クックTS2H5B☆
クックTS2H5B☆ @cook_40427562

濃い味が苦手な方は鶏ガラスープの素は入れなくても充分美味しいかなと思います。ニンニクを入れても良いと思います◎
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とりあえずキッチンにあるもので作ってみました( 'ч' )

濃い味が苦手な方は鶏ガラスープの素は入れなくても充分美味しいかなと思います。ニンニクを入れても良いと思います◎
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材料

1人分
  • 舞茸 1パック(100g)
  • ごま油 大さじ1
  • ツナ缶 1個
  • 鶏ガラスープの素 1/2
  • コショウ お好みで少々
  • ビール 1缶(350ml)
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作り方

  1. 1

    舞茸を食べやすいサイズにする

  2. 2

    ごま油(大さじ1)を熱したフライパンで舞茸を炒める

    • 舞茸とLet's ダイエット作り方2写真
  3. 3

    これくらいになったら好きな器に移しツナ缶1つを投入！
    ※ツナ缶の水は捨てて使用

    • 舞茸とLet's ダイエット作り方3写真
  4. 4

    めんつゆ：大さじ1
    鶏ガラスープの素：小さじ1/2
    コショウ：お好みで少々

  5. 5

    冷蔵庫から冷やしたビールを持ってくる。
    今日もお疲れ様でした、乾杯!!!!

コツ・ポイント

冷蔵庫でしっかりビールを冷やすこと!!

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クックTS2H5B☆
クックTS2H5B☆ @cook_40427562
2023/09/22 13:33に公開
フライパン1つのみ所持している28歳自炊始めてみました( *´︶`*)！合言葉は【脱☆コンビニ飯】です☆
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このレシピのキーワード

ツナ まいたけ ビール

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