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少量豚肉と厚揚げのすき焼き丼★ランチ♡卵
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少量豚肉と厚揚げのすき焼き丼★ランチ♡卵-レシピのメイン写真

少量豚肉と厚揚げのすき焼き丼★ランチ♡卵

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

夕食のために早めに作っておけば、ランチの分を取り分けて、1人すき焼き丼を楽しめます♪
作り置きすれば、味染み抜群一石二鳥
このレシピの生い立ち
午後から大事な作業があり、軽いランチでは力が出ない日に、夕食を取り分けてランチにする方法を考えました。

夕食に出すおかずを、自分だけ減らせば問題無し◎
こんな風に手を抜くから、続けられてるのかもしれません。
ランチ時間も大切にしたいです♪

夕食のために早めに作っておけば、ランチの分を取り分けて、1人すき焼き丼を楽しめます♪
作り置きすれば、味染み抜群一石二鳥
このレシピの生い立ち
午後から大事な作業があり、軽いランチでは力が出ない日に、夕食を取り分けてランチにする方法を考えました。

夕食に出すおかずを、自分だけ減らせば問題無し◎
こんな風に手を抜くから、続けられてるのかもしれません。
ランチ時間も大切にしたいです♪

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少量豚肉と厚揚げのすき焼き丼★ランチ♡卵

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

夕食のために早めに作っておけば、ランチの分を取り分けて、1人すき焼き丼を楽しめます♪
作り置きすれば、味染み抜群一石二鳥
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午後から大事な作業があり、軽いランチでは力が出ない日に、夕食を取り分けてランチにする方法を考えました。

夕食に出すおかずを、自分だけ減らせば問題無し◎
こんな風に手を抜くから、続けられてるのかもしれません。
ランチ時間も大切にしたいです♪

夕食のために早めに作っておけば、ランチの分を取り分けて、1人すき焼き丼を楽しめます♪
作り置きすれば、味染み抜群一石二鳥
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午後から大事な作業があり、軽いランチでは力が出ない日に、夕食を取り分けてランチにする方法を考えました。

夕食に出すおかずを、自分だけ減らせば問題無し◎
こんな風に手を抜くから、続けられてるのかもしれません。
ランチ時間も大切にしたいです♪

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材料

4人分
  • 豚肉薄切り 100g
  • 厚揚げ 1個
  • シメジ 1パック
  • ネギ 1/2本
  • こめ油 大さじ1/2
  • きび砂糖 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ1.5
  • 卵黄 必要なだけ
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作り方

  1. 1

    豚すき焼きが、人気検索ランキング1位になりました♪皆様ありがとうございます♡

    • 少量豚肉と厚揚げのすき焼き丼★ランチ♡卵作り方1写真
  2. 2

    厚揚げは食べやすくカット
    長ネギは薄切り
    シメジは石づきをとる

    • 少量豚肉と厚揚げのすき焼き丼★ランチ♡卵作り方2写真
  3. 3

    フライパンにこめ油を熱し、豚肉を炒める
    片面が焼けたら、きび砂糖を振りかける

    • 少量豚肉と厚揚げのすき焼き丼★ランチ♡卵作り方3写真
  4. 4

    しばらくそのまま焼く
    裏返してから

    みりんを入れる

    • 少量豚肉と厚揚げのすき焼き丼★ランチ♡卵作り方4写真
  5. 5

    しばらくそのまま焼く

    厚揚げ、ネギ、シメジを加える

    • 少量豚肉と厚揚げのすき焼き丼★ランチ♡卵作り方5写真
  6. 6

    醤油を加え混ぜ合わせて出来上がり♪

    卵黄をのせる
    糸唐辛子も飾りました。

    #クックパッドアンバサダー

    • 少量豚肉と厚揚げのすき焼き丼★ランチ♡卵作り方6写真

コツ・ポイント

この日は豚肉が少量なのに、すき焼きにする図々しさ。
厚揚げがあり助けられました。シメジや長ネギでかさ増ししてます。

冷蔵庫にアルモンデ、残り物で作ってください。柔らかく火が通りやすい物を選ぶのがコツです♡

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/09/27 02:26に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

丼 すきやき ねぎ シメジ 厚揚げ 豚薄切り肉 こめ 卵黄

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