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白滝の中華サラダ
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白滝の中華サラダ-レシピのメイン写真

白滝の中華サラダ

たくこの奥さん
たくこの奥さん @cook_40422709

春雨ではなく白滝を使った中華サラダです。ヘルシーでちゅるちゅる食べやすいです。
このレシピの生い立ち
白滝がダイエットにいいらしいので作ってみました。食べ過ぎは良くないのでたまに作るくらいがおすすめです。

春雨ではなく白滝を使った中華サラダです。ヘルシーでちゅるちゅる食べやすいです。
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白滝がダイエットにいいらしいので作ってみました。食べ過ぎは良くないのでたまに作るくらいがおすすめです。

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たくこの奥さん
たくこの奥さん @cook_40422709

春雨ではなく白滝を使った中華サラダです。ヘルシーでちゅるちゅる食べやすいです。
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白滝がダイエットにいいらしいので作ってみました。食べ過ぎは良くないのでたまに作るくらいがおすすめです。

春雨ではなく白滝を使った中華サラダです。ヘルシーでちゅるちゅる食べやすいです。
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材料

2人分
  • 白滝 1袋
  • にんじん 1/2本
  • 乾燥わかめ 大さじ1
  • 胡麻 小さじ1
  • 胡麻油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    白滝を袋から出し、よく水洗いして、食用のハサミでちょきちょき食べやすい長さにします。

  2. 2

    にんじんを短冊切りにし、戻した乾燥わかめ、胡麻、胡麻油、醤油、塩と白滝を混ぜます。

  3. 3

    盛り付けたら完成!

コツ・ポイント

少し時間をおいて馴染ませた方が美味しいです。

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たくこの奥さん
たくこの奥さん @cook_40422709
2023/09/21 09:17に公開
はじめまして!時短料理が趣味の妻です。夫は筋トレ好きのちょっと食にうるさいタイプ(笑)自分の時間を食にかけられるのって贅沢で楽しい!そして食べて美味しい!ものが残らないので場所も取らず、生活が豊かになるっていい趣味じゃないの、と好き勝手作ります。基本スーパーの特売を買って、冷蔵庫を見て何を作るか決めてます。珍しいものも好き!雑な料理なので、レシピも雑ですが良ければ覗いてみてください♪
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ にんじん 白滝 ゴマ

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