鶏切り落とし肉と長ネギのニンニク中華炒め

鶏切り落とし肉はお手軽な食材。切らずに調理に入れます。今回は長ネギとパプリカなどを合わせて彩りよく仕上げました。
このレシピの生い立ち
BS-TBS「町中華で飲ろうぜ」で紹介された「大山鶏のピリ辛山椒風味炒め」を参考にしました。ブランド鶏を使わなくても、満足できる仕上がりに。番組ではザックリしたレシピしか伝えてくれないので、想像しながらの調理になっています。
鶏切り落とし肉と長ネギのニンニク中華炒め
鶏切り落とし肉はお手軽な食材。切らずに調理に入れます。今回は長ネギとパプリカなどを合わせて彩りよく仕上げました。
このレシピの生い立ち
BS-TBS「町中華で飲ろうぜ」で紹介された「大山鶏のピリ辛山椒風味炒め」を参考にしました。ブランド鶏を使わなくても、満足できる仕上がりに。番組ではザックリしたレシピしか伝えてくれないので、想像しながらの調理になっています。
作り方
- 1
鶏は◇で和えて常温に戻す。長ネギは1cm幅で斜めに切る。パプリカとピーマンは乱切り。ニンニクとショウガは薄切りにする。
- 2
フライパンに油とニンニクとショウガを入れてから弱めの中火で加熱。ニンニクが薄茶色になっらた唐辛子を足してサッと炒める。
- 3
2の食材だけを取り置く。油気で1の鶏に軽く焼き色がつくまで中火で炒めて取り置く。
- 4
3の油気で長ネギ(白)とパプリカとピーマンに軽く焼き色がつくまで中火で炒める。
- 5
4に2と3を戻して長ネギ(青)を加える。よく混ぜた☆を足して強火で一気に炒めて仕上げにゴマ油を回しかける。
- 6
5を器に移して唐辛子を乗せる。お好みで花椒か黒胡椒を散らせばできあがり。
コツ・ポイント
1で◇に合わせる液体塩こうじは、ハナマルキの製品。下味がつき、肉を軟らかく仕上げる効果もあります。2では、ニンニクと唐辛子を焦がさないように手前に傾いけて揚げ焼きにします。4では、長ネギがバラバラにならないように注意してください。
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