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さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳
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さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳-レシピのメイン写真

さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

さつま芋は、便を出したいのに排便困難、便はやわらかい、排便に時間がかかる方におすすめ♪相性の良い食材は鶏肉・山芋・蜂蜜
このレシピの生い立ち
さつまいも
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補血・補中益気・強壮腎陰・生津・活血
適応症:貧血・黄疸・消化不良・下痢

さつま芋は、便を出したいのに排便困難、便はやわらかい、排便に時間がかかる方におすすめ♪相性の良い食材は鶏肉・山芋・蜂蜜
このレシピの生い立ち
さつまいも
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補血・補中益気・強壮腎陰・生津・活血
適応症:貧血・黄疸・消化不良・下痢

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さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

さつま芋は、便を出したいのに排便困難、便はやわらかい、排便に時間がかかる方におすすめ♪相性の良い食材は鶏肉・山芋・蜂蜜
このレシピの生い立ち
さつまいも
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補血・補中益気・強壮腎陰・生津・活血
適応症:貧血・黄疸・消化不良・下痢

さつま芋は、便を出したいのに排便困難、便はやわらかい、排便に時間がかかる方におすすめ♪相性の良い食材は鶏肉・山芋・蜂蜜
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さつまいも
性味:甘・平
帰経:脾・胃
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材料

  • さつま芋 300g
  • カレー粉 大さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/2
  • 酒 大さじ2
  • 生姜(みじん切り) 10g
  • パセリのみじん切り 少々(なくても可)
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳作り方1写真
  2. 2

    さつま芋の両端を1cm切り落とし、5mm幅の薄切りにして、水に10分以上つけてアクをぬく

    • さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱して、2のさつま芋の水気を切って、炒める

    • さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳作り方3写真
  4. 4

    酒を入れて、蓋をして、蒸し焼きする

    • さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳作り方4写真
  5. 5

    さつま芋が透き通ってきたら、千切りした生姜を入れて

    • さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳作り方5写真
  6. 6

    鶏ガラスープの素を入れて

    • さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳作り方6写真
  7. 7

    カレー粉を入れて

    • さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳作り方7写真
  8. 8

    あれば、パセリみじん切りをかけて

    • さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳作り方8写真
  9. 9

    出来上がり!味が足りないようなら、塩こしょうでととのえてね。

    • さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳作り方9写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2023/09/18 23:16に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

炒めもの さつま芋 酒 カレー粉 しょうが

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