ほうれん草とツナのサラダ QC emiQC @healthycookingQC 甘酒を使ったドレッシングで、ほうれん草がもりもり食べられるサラダです。 もっと読む 甘酒を使ったドレッシングで、ほうれん草がもりもり食べられるサラダです。 もっと読む ほうれん草とツナのサラダ QC emiQC @healthycookingQC 甘酒を使ったドレッシングで、ほうれん草がもりもり食べられるサラダです。 もっと読む 甘酒を使ったドレッシングで、ほうれん草がもりもり食べられるサラダです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 1束 ミニトマト 6個 ツナ缶 1缶 ☆オリーブオイル 大さじ2 ☆醤油 大さじ1 ☆レモン汁 大さじ1 ☆甘酒(ID:21645946) 大さじ1/2 ☆ニンニク(すりおろす) 1片 ☆黒こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大フライパンに洗ったほうれん草を入れ、蓋をして中火(IR7)で加熱。 2 蓋がカタカタしたらひっくり返して弱火(IR3)で1分。冷水にとって水気を絞り、3cm程度の長さに切る。 3 ミニトマトは半分に切り、ツナは水気を切る。 4 ☆を混ぜ合わせてドレッシングを作り、②と③を和えて完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21616356 コピーしました！ emiQC @healthycookingQC 2023/09/21 01:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー □オーブン･炊飯器･電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQC もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ほうれん草 ミニトマト にんにく 甘酒 似たレシピ その他のレシピ フライパンひとつで納豆パスタ 大根のツナみそかけ 玉ねぎたっぷり豚こま回鍋肉 ぶりの和風トマト煮 自家製干し芋♡オーブン簡単 離乳食完了期☆野菜入りお豆腐の揚げ焼き 簡単☆中華風春雨サラダ 簡単☆おいしい肉じゃが 塩サバの変わり焼き♡来年のトレンドに来る ホットケーキミックスで！簡単クッキー CARAMEL CUSTARD (FLAN) Berries smoothie Artisan Bread - 3 ingredient Sheet Pan Quesadilla Raspberry Simple Syrup ミニ②サイズ♡弁当の隙間にハートちくわ 離乳食完了期☆野菜入りお豆腐の揚げ焼き ご飯が進む！焼き鳥丼 【野菜ソムリエ】カボチャの胡麻マヨポン酢 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21616356
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