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【幼児食】ピクルス
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【幼児食】ピクルス-レシピのメイン写真

【幼児食】ピクルス

国立市
国立市 @kunitachi

酸味が強くないので、子どもも食べやすいです。漬ける時間で味が調節できます。
このレシピの生い立ち
 公立保育園の給食で子どもたちに人気のメニューや、保健センターからお伝えしている簡単に作れる幼児食のレシピです。おうちで楽しく作れるおやつも紹介しています。
作成:国立市庁内栄養連絡会

酸味が強くないので、子どもも食べやすいです。漬ける時間で味が調節できます。
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作成:国立市庁内栄養連絡会

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【幼児食】ピクルス

国立市
国立市 @kunitachi

酸味が強くないので、子どもも食べやすいです。漬ける時間で味が調節できます。
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材料

4人分
  • 胡瓜 1本
  • かぶ 3個
  • 人参 1/3本
  • 酢 大さじ3杯
  • 砂糖 大さじ3.5杯
  • 塩 小さじ1杯
  • 酒または白ワイン 大さじ3杯
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作り方

  1. 1

    胡瓜は洗って、長さを1/3に、縦に1/6に切ってスティック状にする。

  2. 2

    かぶは、葉っぱをとり、縦に1/6~1/8に切る。

  3. 3

    人参は皮をむき、胡瓜と同じような太さのスティック状にきる(1~2歳児は、野菜をゆでると食べやすいです)

  4. 4

    調味料を鍋にいれ沸騰させる。(沸騰して30秒ぐらい)

  5. 5

    野菜・「4」をボールにいれ混ぜ合わせる。そのまま、時々上下を返しながら、45分~1時間程度漬けて完成。

コツ・ポイント

 大人はみょうがを一緒に漬けても美味しいです。いろいろな野菜で試してみてください。かぶの葉はもったいないので、茹でてお浸しにでも。

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国立市
国立市 @kunitachi
2023/10/03 05:22に公開
国立市公式キッチンです。「食の大切さを知ろう」「食を楽しもう」「食に関心を持とう」というテーマで、子どもたちに人気の給食レシピや、女性の健康づくりに役立つレシピ、メタボ対策のレシピなどをご紹介します。
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このレシピのキーワード

ピクルス かぶ にんじん キュウリ 酒

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