160kcal P25 F3 C5

〔糖質約１０．６ｇ／１回分〕レンチンで簡単！食物繊維たっぷり、低糖質ふわふわ蒸しパンです

100㌍以下。筋トレ、糖質制限中に。おから20g 60kcal、BP2.5g 5kcal、ココア2.5g 10kcal

コストコのおからパウダーを使ったおから蒸しパンです。

お水など多めの水分と共にお召し上がり下さい。写真は10等分にしてあり、1個約28kcalです。甘さは弱めです。

7つにカットするとひと切れが糖質0.6g、たんぱく質5.2g、カロリー43kcalのおから蒸しパンです。

混ぜてレンジにかけるだけ！全部食べても175kcal たんぱく質13.3g 糖質4.6g☺️

糖質制限中の間食用に

6等分にして、ひとつカロリー47kcal 糖質0.6gと低カロリー低糖質で安心です(๑′ᴗ‵๑)

1つ130kcalくらいの低カロリー満足感たっぷりの蒸しパン。トーストするとパンケーキ感が増します。

総カロリー714kcal。1個29kcalで低糖質！罪悪感のないダイエットおやつです。

卵が香るやさしい蒸しパンです。