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【糖質制限】簡単シラタキ⭐︎キンピラ
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【糖質制限】簡単シラタキ⭐︎キンピラ-レシピのメイン写真

【糖質制限】簡単シラタキ⭐︎キンピラ

アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677

カロリーゼロのシラタキで
味染み簡単キンピラ!
ご飯のおかずに、お酒のおつまみに最適です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にシラタキが残ってたので、簡単おかずを作りました。

カロリーゼロのシラタキで
味染み簡単キンピラ!
ご飯のおかずに、お酒のおつまみに最適です。
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冷蔵庫にシラタキが残ってたので、簡単おかずを作りました。

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【糖質制限】簡単シラタキ⭐︎キンピラ

アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677

カロリーゼロのシラタキで
味染み簡単キンピラ!
ご飯のおかずに、お酒のおつまみに最適です。
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冷蔵庫にシラタキが残ってたので、簡単おかずを作りました。

カロリーゼロのシラタキで
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ご飯のおかずに、お酒のおつまみに最適です。
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冷蔵庫にシラタキが残ってたので、簡単おかずを作りました。

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材料

2-3人分
  • シラタキ 一袋
  • キノコ なんでもOK 一袋
  • 油揚げやベーコン 適量
  • 料理酒 大匙1
  • 本みりん 大匙1
  • 砂糖 大匙半分
  • 醤油 大匙1.5
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作り方

  1. 1

    シラタキの下ごしらえ。
    商品ごと違うと思うので、説明を読んで茹でるなり洗うなどして食べやすい長さにカットしておく。

    • 【糖質制限】簡単シラタキ⭐︎キンピラ作り方1写真
  2. 2

    ごま油適量でシラタキ、キノコ、油揚げをしっかり炒める。
    特にシラタキの水分がしっかり飛ぶように!

    • 【糖質制限】簡単シラタキ⭐︎キンピラ作り方2写真
  3. 3

    調味料を酒、みりん、砂糖、醤油の順に入れて炒め煮で味を染み込ませる。

    • 【糖質制限】簡単シラタキ⭐︎キンピラ作り方3写真

コツ・ポイント

シラタキの匂いが出ないようにしっかり下ごしらえ!

シラタキは水分をよく飛ばしてから味付けをしてください。

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アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677
2023/09/24 04:48に公開
毎日ご飯作ってます。とにかく簡単で、おいしく!https://stock.adobe.com/jp/contributor/206063163/Bluebird%20Harvest
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このレシピのキーワード

きんぴら キノコ ベーコン 白滝 酒 油揚げ

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