カロリーほぼゼロ甘辛こんにゃく串

ゆ0518か
ゆ0518か @cook_40296351

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カロリーほぼゼロ甘辛こんにゃく串

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材料

  1. こんにゃく(アク抜き) 1枚
  2. 片栗粉 適量
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    水で洗って3㎜幅くらいに切ります。串に刺していきます

  2. 2

    串にこんにゃく4枚がベスト。軽く片栗粉まぶします

  3. 3

    サラダ油をひき焼いていきます。両面焼いたら調味料を加えます

  4. 4

    弱火でタレを絡めます

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