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卵、乳製品なしのバナナココアケーキ
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卵、乳製品なしのバナナココアケーキ-レシピのメイン写真

卵、乳製品なしのバナナココアケーキ

りゅんぬ
りゅんぬ @cook_40069843

人気検索トップ10入り!卵、乳製品、チョコなし。マフィンにも焼きドーナツにもなります。甘さ控えめで小さなお子さまにも○
このレシピの生い立ち
熟れすぎた救済バナナがあったので。

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りゅんぬ
りゅんぬ @cook_40069843

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材料

シリコンのドーナツ型6個分
  • 熟したバナナ 1本
  • 絹豆腐 130g
  • ☆米粉または薄力粉 130g(豆腐と同量)
  • ☆(↑の一部をアーモンドパウダーに置き換えても可能) (20g)
  • ☆ベーキングパウダー 小さじ2(6g)
  • ☆ココアパウダー 10g
  • ☆塩 ひとつまみ
  • ココナッツオイル(または植物性オイル) 20g
  • メープルシロップ 20g
  • 豆乳 10g
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱しておく。
    バナナと絹豆腐を、泡立て器で滑らかになるまで混ぜる。

  2. 2

    ☆の粉類をよく混ぜておく。

  3. 3

    1に液体を順番に入れて、その都度よく混ぜる。

  4. 4

    2の粉類を3のボウルに入れて粉が見えなくなるまで、さっくり混ぜ合わせる。

  5. 5

    シリコンのドーナツ型、または小さなマフィン型に生地を入れる。キッチン台に型をトントンと落として空気を抜く。

  6. 6

    ドーナツ型の場合は180度で20分、マフィン型の場合は25分ほど焼いく。焼けたら網の上であら熱を取る。

コツ・ポイント

よく熟したバナナ(救済バナナ)であれば、甘味はほぼ必要ありません。量はお好みで調整してください。豆乳の量は生地の固さを見て、ゆるすぎない程度に調整してください。

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りゅんぬ
りゅんぬ @cook_40069843
2023/09/27 06:05に公開
オーガニック・グルテンフリーを心がけた生活をしています。マクロビ・Veganスイーツをメインに、ヘルシー・オーガニック・安心・安全なレシピの記録です。
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 豆乳 ココア バナナ 薄力粉 絹ごし豆腐 メープルシロップ

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