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りゅんぬ
@cook_40069843
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オーガニック・グルテンフリーを心がけた生活をしています。マクロビ・Veganスイーツをメインに、ヘルシー・オーガニック・安心・安全なレシピの記録です。
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レシピ (66)
つくれぽ (13)
りゅんぬ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
グルテンフリーの簡単キャロットケーキ
米粉
•
ひよこ豆粉
•
シナモン
•
ベーキングパウダー
•
すりおろしにんじん
•
刻んだレーズン
•
チアシード
•
白ごま
•
植物性ミルク
•
ハチミツ
•
米油
•
塩
りゅんぬ
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卵、乳製品なしのバナナココアケーキ
熟したバナナ
•
絹豆腐
•
米粉または薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
ココアパウダー
•
塩
•
ココナッツオイル
•
メープルシロップ
•
豆乳
シリコンのドーナツ型6個分
りゅんぬ
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卵乳製品不使用のミックスベリーマフィン
全粒粉
•
強力粉
•
アーモンドプードル
•
ベーキングパウダー
•
植物性ミルク
•
ココナッツオイル
•
きび糖
•
ミックスベリー
マフィン型6個分
りゅんぬ
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基本のシフォンケーキ
卵白
•
てんさい糖
•
片栗粉
•
卵黄
•
てんさい糖
•
薄力粉
•
水
•
菜種油
•
バニラエッセンス
20cm型1台分(17cmの分量)
りゅんぬ
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グルテンフリーのバナナクランブルマフィン
オーツ粉
•
インスタントオーツ
•
アルミニウムフリーのベーキングパウダー
•
シナモン
•
植物性のミルク
•
ココナッツオイル
•
熟れたバナナ
•
オーガニックシュガー
•
オーツ粉
•
オーガニックシュガー
•
ココナッツオイル
マフィン型5個分
りゅんぬ
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【トップ10入り!】もちもち♪お豆腐白玉
白玉粉
•
絹ごし豆腐
•
きな粉
•
砂糖
2~3cm大の白玉18個分
りゅんぬ
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卵・乳不使用!☆サクほろチョコクッキー
米粉オーツ粉
•
全粒粉
•
アルミニウムフリーのベーキングパウダー
•
ココナッツオイル
•
オーガニックシュガー
•
プランツミルク
•
オーガニックダークチョコレート
直径約5cm大で8個分
りゅんぬ
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卵・乳不使用!アップルシナモンマフィン
オーツ粉
•
アルミニウムフリーのベーキングパウダー
•
塩
•
アップルシナモンジャム
•
ココナッツオイル
•
豆乳水
•
好みでナッツ類レーズン
マフィンカップ8個分
りゅんぬ
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ミニヴィーガンカスタードタルト
オーツ粉
•
アーモンドプードル
•
オーガニックシュガー
•
ココナッツオイル
•
メープルシロップ
•
ヴィーガンカスタード
•
りんご
•
オーガニックシュガー
•
レモン汁
•
シナモン
•
バナナ
•
オーガニックシュガー
•
8cmのタルト型7個分
りゅんぬ
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卵・乳不使用!ヴィーガンカスタード
米粉片栗粉
•
ココナッツオイル
•
オーガニックシュガー
•
豆乳
•
寒天パウダー
•
ヴァニラエッセンス
作りやすい分量
りゅんぬ
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材料3つ!完熟バナナのパンケーキ
完熟バナナ
•
オーツ粉
•
オーツミルク
10cm大のパンケーキで3枚分
りゅんぬ
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マクロビ☆バナナとレーズンのスコーン
全粒粉
•
ベーキングパウダー
•
バナナ
•
ココナッツオイル
•
オーツミルク
•
てんさい糖
•
レーズン
約8個分
りゅんぬ
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マヨネーズ不使用!自家製タルタルソース
ゆで卵
•
酢
•
オリーブ油
•
豆乳
•
砂糖
•
レモン汁
•
塩
•
ブラックペッパー
•
ドライパセリ
•
玉ねぎのみじん切り
•
キュウリのピクルス
作りやすい分量
りゅんぬ
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簡単!基本の豆乳グラタン
マカロニ
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
鶏もも肉
•
オリーブ油
•
米粉
•
豆乳など植物性ミルク
•
バター
•
しお、胡椒
•
チーズ
•
パン粉、パセリ
2人分(または3人分)
りゅんぬ
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混ぜるだけ!簡単オートミールクッキー
オートミール
•
オートミール粉
•
クルミ
•
レーズン
•
植物油
•
てんさい糖シロップ
5cm大で約12個分
りゅんぬ
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大豆でかさ増し!ヘルシー肉巻き
豚肉ロース薄切り
•
大豆の水煮
•
玉ねぎ
•
生姜ニンニク
•
胡椒
•
クミン
•
薄力粉
•
片栗粉
•
醤油
•
みりん
2人分
りゅんぬ
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バターなしでも濃厚!豆乳クリームスープ
オーガニックベーコン
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
きのこ
•
薄力粉
•
オリーブオイル
•
水
•
豆乳
•
コンソメ
•
塩、胡椒
2人分
りゅんぬ
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鶏もも肉と小松菜のあったか治部煮風
鶏もも肉
•
小松菜
•
片栗粉
•
酒
•
だし汁
•
しょうゆ、みりん
•
おろし生姜
•
刻み生姜
2人分
りゅんぬ
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混ぜるだけ!マクロビ★栗の米粉タルト
米粉
•
全粒粉
•
てんさい糖
•
菜種油
•
塩
•
アーモンドプードル
•
全粒粉
•
マロンクリーム
18cmのタルト型
りゅんぬ
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豆腐でマロンクリーム
水切り豆腐
•
菜種油
•
てんさい糖
•
蒸し栗
•
豆乳
出来上がり400gくらい
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