たんぱく質約２６g！お豆腐キムチそぼろ丼

Name: たんぱく質約２６g！お豆腐キムチそぼろ丼
Yield: 1人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: NIKUVEGEそぼろ １袋（100g）; 豆腐 100g; キムチ 100g; ごま油 小さじ１; 海苔、いりごま お好みで

NIKUVEGE @NIKUVEGE

★動物性原料不使用★
混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう（◍˙᧑ᵕ ˙◍）
※たんぱく質量は推定値です

このレシピの生い立ち
『NIKUVEGEそぼろ』は販売を終了いたしました。代わりに使える冷凍の『NIKUVEGE生そぼろ』は通販にて購入可能です（https://www.unitec-shop.com/shopdetail/000000000187）

★動物性原料不使用★
混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう（◍˙᧑ᵕ ˙◍）
※たんぱく質量は推定値です

たんぱく質約２６g！お豆腐キムチそぼろ丼

NIKUVEGE @NIKUVEGE

★動物性原料不使用★
混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう（◍˙᧑ᵕ ˙◍）
※たんぱく質量は推定値です

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材料

1人前

NIKUVEGEそぼろ１袋（100g）
豆腐 100g
キムチ 100g
ごま油小さじ１
海苔、いりごまお好みで

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作り方

1
豆腐を崩しながらお皿に盛ったら、そぼろ、キムチを乗せる。
2
お好みで海苔やいりごまを乗せ、ごま油を回しかけたらできあがり！
※よく全体を混ぜてから食べてください。
3

☆☆☆『NIKUVEGEそぼろ』は販売を終了いたしました。
4

100gの『NIKUVEGE生そぼろ』にてんさい糖小さじ1/3、醤油大さじ1/2を加えることで、置き換えが可能です♪
5

加熱せずに使う場合は④を混ぜあわせた後電子レンジ600W2分加熱してくださいね。

コツ・ポイント

混ぜるだけで簡単なたんぱく質がたっぷり摂れる丼レシピを４品を順次公開します！
是非チェックしてくださいね♪

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つくれぽ

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NIKUVEGE @NIKUVEGE

2023/10/25 01:04に公開

100%植物性ミートNIKUVEGE(ニクベジ）◎牛肉・豚肉・鶏肉・魚の代わりではなく、新しいたんぱく源のひとつとして◎普段の食生活で無理なく取り入れられる、いつもの食材として◎美味しい食事をこれからもずっと続けられる環境の維持の一助として最新情報はInstagramをチェック！＠nikuvege_tastable

このレシピのキーワード

丼そぼろキムチ海苔豆腐

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