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瞬食♡てりウマぴーまん
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瞬食♡てりウマぴーまん-レシピのメイン写真

瞬食♡てりウマぴーまん

りんごぽむぽむ
りんごぽむぽむ @cook_40093700

パクッと1口頬張るとジュワッとピーマンの美味しいスープが溢れ出します♡こんなにピーマンて美味しかったの!ってビックリ
このレシピの生い立ち
ソースカツ丼のソースレシピを参考にさせてもらってます。ウスターソースの万能感が半端ない!

パクッと1口頬張るとジュワッとピーマンの美味しいスープが溢れ出します♡こんなにピーマンて美味しかったの!ってビックリ
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ソースカツ丼のソースレシピを参考にさせてもらってます。ウスターソースの万能感が半端ない!

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瞬食♡てりウマぴーまん

りんごぽむぽむ
りんごぽむぽむ @cook_40093700

パクッと1口頬張るとジュワッとピーマンの美味しいスープが溢れ出します♡こんなにピーマンて美味しかったの!ってビックリ
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ソースカツ丼のソースレシピを参考にさせてもらってます。ウスターソースの万能感が半端ない!

パクッと1口頬張るとジュワッとピーマンの美味しいスープが溢れ出します♡こんなにピーマンて美味しかったの!ってビックリ
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材料

  1. ピーマン 8個
  2. オリーブオイル 適量
  3. ウスターソース 50cc
  4. みりん 大さじ1
  5. ケチャップ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンは半分に切り、種を残してヘタだけを取り除く

    • 瞬食♡てりウマぴーまん作り方1写真
  2. 2

    フライパンに切り口を下にして並べる。8個のピーマンで、24センチと20センチのフライパン2個使いました

    • 瞬食♡てりウマぴーまん作り方2写真
  3. 3

    ピーマンの上からオリーブオイルを回しかけ、蓋をしてから火をつける

    • 瞬食♡てりウマぴーまん作り方3写真
  4. 4

    強めの中火で3分くらい加熱。パチパチ、ジュージュー音かしてきたら裏返しさらに焼く

    • 瞬食♡てりウマぴーまん作り方4写真
  5. 5

    この間にウスターソースとみりん、ケチャップを混ぜておく。お好みでお砂糖少し足してもおいしい。

  6. 6

    鮮やかな緑色がくすみ始め、焼き色がついてきたら、大きい方のフライパンにピーマン全部集合させ、⑤のソースを一気に加える

    • 瞬食♡てりウマぴーまん作り方6写真
  7. 7

    ソースが煮詰まりとろみがついたら全体を混ぜる

    • 瞬食♡てりウマぴーまん作り方7写真
  8. 8

    パチパチかなりはねるので、気になる場合には少し蓋をして落ち着いてから蓋をはずすと◎

  9. 9

    このままでもパクパク瞬食♡
    お弁当にも最適!冷ましたご飯にたっぷりのピーマンとマルシンハンバーグのせたピーマン丼は最&高

    • 瞬食♡てりウマぴーまん作り方9写真
  10. 10

    ソースが残ったら、竹輪を切って加熱しながら絡めても◎

    • 瞬食♡てりウマぴーまん作り方10写真

コツ・ポイント

ピーマンは種ごと使います。オリーブオイルをまわしかけて蒸し焼きに!ソースはウスターに限ります!よく振ってから使います。お好みでケチャップ増やしたりして自分好みの味に。

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りんごぽむぽむ
りんごぽむぽむ @cook_40093700
2023/09/29 03:55に公開
オーブンの中でむくむくとふくらんでくるシュークリームやシフォンケーキ・・焼き上がる間オーブンの中をみているのが大好き☆良い香りで部屋が満たされるのが大好き☆中学生からお菓子を作り始め、今は子どもも生まれて当たり前のように毎日夕飯づくり。。毎日の料理も、お菓子作りを始めた頃と同じ気持ちで楽しくうきうきしながらしていきたいなぁ♪
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