卵、蜂蜜、メープルシロップをマグカップに入れてよく掻き混ぜる。

そこに牛乳を加えて、さらによく混ぜる。

そこに塩、黒ごまを指で潰しながら入れる。

芋けんぴは、細かく折って入れて、また軽く混ぜる。

電子レンジに入れて、500Wで2分チンする。

固まってない場合は追加し、フツフツしてきたらすぐ止めて、取り出す。

あら熱をとって、冷蔵庫で2時間から3時間ほど冷やして、完成。