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ちょいピリ豚バラとニラの韓国風スープ
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ちょいピリ豚バラとニラの韓国風スープ-レシピのメイン写真

ちょいピリ豚バラとニラの韓国風スープ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

冷蔵庫の残り物で絶品韓国風スープ。
このレシピの生い立ち
風邪の引き始めに、生姜と卵を使ったスープを作りたく、冷蔵庫の残り物で作りました。

冷蔵庫の残り物で絶品韓国風スープ。
このレシピの生い立ち
風邪の引き始めに、生姜と卵を使ったスープを作りたく、冷蔵庫の残り物で作りました。

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ちょいピリ豚バラとニラの韓国風スープ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

冷蔵庫の残り物で絶品韓国風スープ。
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風邪の引き始めに、生姜と卵を使ったスープを作りたく、冷蔵庫の残り物で作りました。

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風邪の引き始めに、生姜と卵を使ったスープを作りたく、冷蔵庫の残り物で作りました。

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材料

3食分
  • 豚バラ肉 100g
  • ○醤油 小1
  • ○生姜(すりおろし) 小1
  • 人参 半分
  • ニラ 1把
  • ごま油 小1
  • 野菜ブイヨン or 昆布出汁 800ccぐらい
  • △味噌 大1
  • △コチュジャン 小1
  • 自然塩 適量
  • 卵 1個
  • ごま 適量
  • ねぎ 適量
  • ごま油(トッピング) 適量
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉は食べやすい長さに切り、○に10分程度漬け込みます。
    生姜をすりおろす際はおろし器にアルミホイルを当てると楽。

  2. 2

    人参を千切りに、ニラは2cm程度に切っておきます。
    今回はカットして冷凍しておいたニラを使いました。

  3. 3

    鍋にごま油を敷き、豚肉を炒めます。
    焼き色が付いたら人参を加え、野菜ブイヨン適量で煮ます。

  4. 4

    人参に火が通ったらニラを加えます。
    残りの野菜ブイヨンで1のボウルをすすいでこれも鍋に入れ、沸騰したら灰汁を除きます。

  5. 5

    △を溶き、必要なら自然塩で味を調えます。

  6. 6

    ふつふつしているところに卵を割り入れ、好みの火入れができたら火を止めます。

    • ちょいピリ豚バラとニラの韓国風スープ作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付けたら出来上がり。
    お好みでごま油やごま、ねぎなどトッピングしてね。

    • ちょいピリ豚バラとニラの韓国風スープ作り方7写真

コツ・ポイント

・先に豚バラを炒めて香りを出す
・少量の野菜ブイヨンで人参に火入れし、その後必要量入れる
・ボウルの調味料を野菜ブイヨンですすぐ
・沸騰させて灰汁をきちんと取る
・卵の火入れはお好みで。ある程度ふつふつしているところに入れないと生卵になる

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2023/10/03 09:18に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ ニラ にんじん 卵 コチュジャン 豚バラ肉 ゴマ 味噌 コンブ しょうが

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