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【離乳食中期】にんじん粥
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【離乳食中期】にんじん粥-レシピのメイン写真

【離乳食中期】にんじん粥

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

7~8ヶ月さんの【離乳食中期】レシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ:東北生活文化大学実習生考案

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【離乳食中期】にんじん粥

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

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材料

1人分
  • にんじん 10g
  • しらす 8g
  • ごはん 40g
  • 水 120g
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作り方

  1. 1

    にんじんは皮をむいて、軟らかくなるまで茹でたら、細かく刻みます。(3~5mm角)

    • 【離乳食中期】にんじん粥作り方1写真
  2. 2

    しらすは2分間茹で、水気を切ってから刻みます。

    • 【離乳食中期】にんじん粥作り方2写真
  3. 3

    鍋にごはんと水を入れ、強火で加熱し、沸騰したら弱火で約10分間加熱します。フタをして5~10分間蒸らします。

    • 【離乳食中期】にんじん粥作り方3写真
  4. 4

    ③ににんじんとしらすを加えて混ぜ合わせたら完成です。

    • 【離乳食中期】にんじん粥作り方4写真

コツ・ポイント

しらすをお粥に混ぜて、食べやすくしました。

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ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343
2023/11/17 01:20に公開
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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このレシピのキーワード

おかゆ しらす にんじん ご飯

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