あんかけご飯
余り物の野菜で簡単に出来るあんかけご飯です!
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん貰ったのでたくさん消費できるレシピを考えてみました!
作り方
- 1
玉ねぎを食べやすい大きさにダイスカットする
(鍋か底の深めフライパンへ) - 2
ピーマンを食べやすい大きさに切る
(鍋か底の深めフライパンへ) - 3
ナスを食べやすい大きさに切る
(鍋か底の深めフライパンへ) - 4
エビ、その他野菜、具材を入れる
(肉は入れない) - 5
調味料、水を加え野菜がしんなりするまで煮る
(たまに加水すると良い) - 6
味を見て足りなければしょうゆ、鶏ガラスープの素で味を整える
- 7
火を止めて片栗粉を入れ、混ぜる
混ぜ終わったらとろみがつくまで煮る - 8
生肉を入れる
- 9
1度沸騰させ、1分くらい火を通す
- 10
フライパンに蓋をして余熱で肉に火を通す2、30分くらい(不安なら余熱後沸騰させて火を通してください)
- 11
器にご飯を盛り具を乗せれば完成!
コツ・ポイント
野菜をいっぱい貰ったのである野菜で簡単にあんかけが作れます!
野菜や具材はお好きなもの、余っているもので大丈夫です!
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