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(保育所)シューマイ
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(保育所)シューマイ-レシピのメイン写真

(保育所)シューマイ

川崎市
川崎市 @kawasakishi

丸めて作る皮なしシューマイです。
このレシピの生い立ち
給食でもシューマイを味わって欲しいと思い、シンプルな皮を使わない手作りシューマイを考えました。(川崎市公立保育所)

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(保育所)シューマイ

川崎市
川崎市 @kawasakishi

丸めて作る皮なしシューマイです。
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給食でもシューマイを味わって欲しいと思い、シンプルな皮を使わない手作りシューマイを考えました。(川崎市公立保育所)

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材料

24個分(こども8人分)
  • 豚ひき肉 240g
  • たまねぎ 中1/2個
  • 油 小さじ1
  • ☆塩 ひとつまみ
  • ☆こしょう 少々
  • ☆しょうゆ 小さじ1
  • ☆しょうが汁 小さじ1/3
  • ☆水 大さじ2
  • ☆片栗粉 大さじ2
  • ★片栗粉 適量
  • 冷凍グリンピース 24粒
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作り方

  1. 1

    たまねぎはみじん切りにし、油を引いたフライパンで炒め、冷ましておく。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉、1のたまねぎと☆の調味料を加え、粘りがでるまでよく混ぜる。

  3. 3

    2を24等分し丸めて、バットに入れた★片栗粉を全体にまぶす。

  4. 4

    3の上に菜箸等でくぼみを作り、解凍したグリンピースを入れて形を整える。

  5. 5

    4を蒸し器に並べ、強火で8~10分くらい蒸す。

コツ・ポイント

●蒸すときに、蒸し器にクッキングシートを敷くと鍋底にくっつきません。
●一人分の栄養価:エネルギー96kcal、たんぱく質4.9g、脂質5.3g、食塩相当量0.31g

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川崎市
川崎市 @kawasakishi
2023/11/22 09:01に公開
 バランスの良い食事をとるために役立つレシピなどを紹介していきます。
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このレシピのキーワード

片栗粉 グリーンピース 豚ひき肉 玉ねぎ

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