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野菜がたっぷり食べれる♪ツナサラダ
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野菜がたっぷり食べれる♪ツナサラダ-レシピのメイン写真

野菜がたっぷり食べれる♪ツナサラダ

すー&メリィ♡
すー&メリィ♡ @cook_40155471

節約♡ツナ缶は1つで!お野菜たっぷりです♪多めに作り置きして、ポテサラ・マカロニサラダ・かぼちゃサラダなどに使用しても◎
このレシピの生い立ち
『ツナ缶、1つ&たっぷり野菜』で、簡単で美味しいツナマヨサラダを作りたい!と思って。

節約♡ツナ缶は1つで!お野菜たっぷりです♪多めに作り置きして、ポテサラ・マカロニサラダ・かぼちゃサラダなどに使用しても◎
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『ツナ缶、1つ&たっぷり野菜』で、簡単で美味しいツナマヨサラダを作りたい!と思って。

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野菜がたっぷり食べれる♪ツナサラダ

すー&メリィ♡
すー&メリィ♡ @cook_40155471

節約♡ツナ缶は1つで!お野菜たっぷりです♪多めに作り置きして、ポテサラ・マカロニサラダ・かぼちゃサラダなどに使用しても◎
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『ツナ缶、1つ&たっぷり野菜』で、簡単で美味しいツナマヨサラダを作りたい!と思って。

節約♡ツナ缶は1つで!お野菜たっぷりです♪多めに作り置きして、ポテサラ・マカロニサラダ・かぼちゃサラダなどに使用しても◎
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材料

  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎスライス 1/4個
  • きゅうり薄切り 1/2本
  • にんじん千切り(小) 1/2本
  • 塩(塩もみ用) 少々
  • ★マヨネーズ 大さじ2〜
  • ★砂糖・酢(米酢使用) 各小さじ1
  • ★こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・きゅうり・にんじんを切る。楽ちんなので、スライサー使用しました♪

    • 野菜がたっぷり食べれる♪ツナサラダ作り方1写真
  2. 2

    切った野菜を、サッと水にさらし、ザルにあげて、水気をきる。

  3. 3

    野菜を塩もみする。塩を少々ふり、全体に馴染ませる。しんなりしたら、ギュっと絞って水気をきる。

    • 野菜がたっぷり食べれる♪ツナサラダ作り方3写真
  4. 4

    水気をきった野菜・ツナ・★を混ぜて、完成です♪

    • 野菜がたっぷり食べれる♪ツナサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

①野菜を塩もみする時、塩を入れすぎないようにする事ぐらいです♪しょっぱくなり過ぎなければ大丈夫です!
②マヨネーズの量は、お好みで調節して下さい!

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すー&メリィ♡
すー&メリィ♡ @cook_40155471
2023/10/18 05:59に公開
「素」を大切にする料理♡素材を大切に♡素敵なお料理が作りたい♪ 忙しい時でも作りたくなる・時には凝った料理も楽しめるレシピ♪など、いろいろ作りたいです♡面倒くさいなぁ〜と思う日もあれど、やっぱり料理は楽しいし、大好きなんだろうなぁ〜と感じています♡
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ にんじん キュウリ

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