ちくわを縦半分に切る

スライスチーズを4等分
ちくわに乗るサイズに切る
焼き海苔も同じ大きさに切る

ちくわの上に、チーズ、ノリを乗せて端からクルクル巻き最後に爪楊枝で2箇所止める

爪楊枝で止める。
はみ出した海苔とチーズは中に折り込む。ここまで前日の夜に下ごしらえしておくと楽

フライパンで焼き、みりん、醤油で味付けして完成

全体はこんな感じ

2024.2月
大きめサイズが作りやすかったので
レシピ少し変更しました。
味付けは変更なしです。

前日に仕込んでいた時のお弁当w
ブロッコリーをレンチンしておいてから一緒にフライパンにおいて焼き色を付けました。