たんぱく質マヨネーズのコールスロー

りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855

竹脇まりなちゃんの、たんぱく質マヨネーズを使って、コールスローを作りました♪
ダイエット中でも、罪悪感なく食べれます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中にもってこいの、たんぱく質マヨネーズです!!

たんぱく質マヨネーズのコールスロー

竹脇まりなちゃんの、たんぱく質マヨネーズを使って、コールスローを作りました♪
ダイエット中でも、罪悪感なく食べれます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中にもってこいの、たんぱく質マヨネーズです!!

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材料

  1. 無糖オイコス 1こ
  2. ☆塩 小さじ半分強
  3. 卵黄 1こ
  4. ☆にんにくチューブ 5センチ
  5. ☆mctオイル 小さじ1
  6. キャベツ 1/4こ
  7. 人参 小1こ
  8. ラカントor砂糖 少々

作り方

  1. 1

    オイコスに、☆を入れてよく混ぜる。
    たんぱく質マヨネーズの出来上がり~♪

  2. 2

    キャベツと人参を細かく切る。

  3. 3

    2に1を入れて、お好みで、ラカントまたは砂糖を入れて、よく混ぜる。
    出来上がり~♪

コツ・ポイント

塩は、お好みで♪
生の卵黄が入ってるので、2日で食べきってくださいね!

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