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たんぱく質マヨネーズのコールスロー
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たんぱく質マヨネーズのコールスロー-レシピのメイン写真

たんぱく質マヨネーズのコールスロー

りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855

竹脇まりなちゃんの、たんぱく質マヨネーズを使って、コールスローを作りました♪
ダイエット中でも、罪悪感なく食べれます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中にもってこいの、たんぱく質マヨネーズです!!

竹脇まりなちゃんの、たんぱく質マヨネーズを使って、コールスローを作りました♪
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たんぱく質マヨネーズのコールスロー

りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855

竹脇まりなちゃんの、たんぱく質マヨネーズを使って、コールスローを作りました♪
ダイエット中でも、罪悪感なく食べれます♪
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材料

  • 無糖オイコス 1こ
  • ☆塩 小さじ半分強
  • ☆卵黄 1こ
  • ☆にんにくチューブ 5センチ
  • ☆mctオイル 小さじ1
  • キャベツ 1/4こ
  • 人参 小1こ
  • ラカントor砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    オイコスに、☆を入れてよく混ぜる。
    たんぱく質マヨネーズの出来上がり~♪

  2. 2

    キャベツと人参を細かく切る。

  3. 3

    2に1を入れて、お好みで、ラカントまたは砂糖を入れて、よく混ぜる。
    出来上がり~♪

コツ・ポイント

塩は、お好みで♪
生の卵黄が入ってるので、2日で食べきってくださいね!

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りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855
2023/10/10 05:53に公開
ダイエット中だけど、食べるの大好き♪ ヘルシーな料理を目指します♪
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このレシピのキーワード

コールスロー にんじん キャベツ 卵黄

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