バナナとさつまいものスムージー

三毛猫調理愛好家
三毛猫調理愛好家 @cook_40426541

バナナとさつまいものスムージーです。野菜不足解消と食物繊維たっぷりな優しい味わいです。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりに。

バナナとさつまいものスムージー

バナナとさつまいものスムージーです。野菜不足解消と食物繊維たっぷりな優しい味わいです。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりに。

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材料

2人分
  1. 契ったバナナ 1本分
  2. 茹でたさつまいも 適量
  3. 無糖ヨーグルト 大さじ2
  4. 牛乳 適量
  5. オリゴ糖 少々

作り方

  1. 1

    全ての材料のフードプロセッサー又はブレンダーに混ぜる

  2. 2

    出来上がります。

コツ・ポイント

ありません。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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25件のつくれぽ7334567アクセス頂戴して心から感激です。保存12158回。印刷476枚にとても感動します。つくれぽが謎のバグです笑。平凡な幸せ感じれます。レシピ週末土曜投稿。月末レシピ投稿や宅飲みおつまみ。手作り酒等々、家族レシピ投稿掲載します。息抜きや気分転換こそ大切。ご覧頂いてとて光栄恐縮です♡♡皆様が居て下さるだけで、意欲沸き立ちます♡♡アイデアや日々のレシピの原動力です♡♡
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