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サラダチキンを使って簡単きゅうりのサラダ
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サラダチキンを使って簡単きゅうりのサラダ-レシピのメイン写真

サラダチキンを使って簡単きゅうりのサラダ

たかたかきよきよ(たかきよ)
たかたかきよきよ(たかきよ) @cook_40377309

ダイエット中にも♪さっぱり簡単な中華サラダ♪ヘルシーなサラダチキンで後1品でいかがですか?
このレシピの生い立ち
鶏肉を使えば色々下ごしらえが必要だなぁ~と考えてサラダチキンときゅうりで作りました♪ダイエット中の友人が絶賛でしたよ

ダイエット中にも♪さっぱり簡単な中華サラダ♪ヘルシーなサラダチキンで後1品でいかがですか?
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サラダチキンを使って簡単きゅうりのサラダ

たかたかきよきよ(たかきよ)
たかたかきよきよ(たかきよ) @cook_40377309

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材料

  • サラダチキン 適量
  • きゅうり 1本
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆酢 大さじ1
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆白ごま、すりごま 大さじ1
  • ☆オイスターソース 小さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分にしてから斜めに薄切りにします

    • サラダチキンを使って簡単きゅうりのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ☆を合わせます

    • サラダチキンを使って簡単きゅうりのサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルにサラダチキンときゅうりを入れて☆を掛けて良く混ぜます

    • サラダチキンを使って簡単きゅうりのサラダ作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付けたら出来上がり~♡

    • サラダチキンを使って簡単きゅうりのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

オイスターソースが無ければ中華出しや鶏ガラスープで代用してもOKですよ

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たかたかきよきよ(たかきよ)
たかたかきよきよ(たかきよ) @cook_40377309
2023/10/17 23:05に公開
主人と2人暮らしで、もう爺ちゃん、婆ちゃんですが料理作りが好きで毎日大好きな主人に食べて貰ってまーす♡2人とも仕事から帰るのが夜8時半位で晩御飯は9時から~だから午前中に下ごしらえして、夜仕上げ~皆さんのレシピで大助かり♡これからも宜しくお願いしますねフォロー有り難うございます♡レポ嬉しい♡毎日くたくたでも美味しい料理で主人を笑顔にしてます(笑)もう24年目の仲良し老夫婦です♡たかきよでした
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